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早上基本上是包子、油条、豆浆或者小米粥之类，中午两荤一素米饭或者面食轮换做，至于晚上继续包子、馒头或者简单小炒稀饭。
按说这样的家常饭食是不错，只是长年一样，厨师也没变过，闭眼就能知道下一餐要吃什么，吃多了也就食之无味。
周蜜前两年为了省钱，基本都在食堂吃饭，回家也不用开火。
如今她倒是没有刻意，早上她不想起那么早，就为了吃餐饭，弄得慌里慌张很忙。
至于晚上，忙张了一天，如果去食堂吃，也就凑合快速解决。
如今管得严，不像早些年间，可以自己打包回去吃，一些单位结婚有孩子的甚至带着孩子家人一块过来吃。
现在管理的严，餐食不能外带，只能在餐厅吃，还有非本单位职工不允许进单位食堂吃饭。
晚餐去食堂吃饭的人也就少了起来，毕竟有些人回去还要给爱人孩子做饭，总不能自己吃了就了事。
也就一些自己一人吃饱全家不饥的人或者需要加班做事的人，会在食堂吃饭。
周蜜是不想麻烦，还有忙了一天回去做些自己喜欢吃的，也是一种精神放松调剂。
一个人吃饭也花不了多少，没必要为省钱在单位凑合吃。
先前出院时，医生说她身子虚，可以多吃些补气益血和高蛋白的食物，没必要急着直接药补，先把饭吃好，适当运动就好。
周蜜用红枣、黑豆打了豆浆，又小炒了芹菜牛肉，切了一些水果，超市买的杂粮小馒头，五颜六色的将她的小饭桌摆满。
吃饭的功夫，打开电视看先前下载的英文版的《老友记》！
多邻国英语她先前打卡，住院的时间中断了，这两天又练起来。
很长时间没练习，刚捡起来时有些难，最近倒是有些乐趣和成就感。
餐食她都是按照定量七分饱做的，避免自己因为不舍得丢弃暴饮暴食。
吃完饭，一集老友记已经回顾完毕。
洗洗刷刷完毕，已经快七点了。
拿了瑜伽垫，准备跟着电视做简单的瑜伽动作消食，手机却突然响起来。
周蜜走过去，是没存的号码，但一眼就看出是徐仲恒的电话号码，先前给她打过电话，还发过短信儿。
铃声响个不停，周蜜却只看着，并没有去接。
片刻后，电话铃声停止，周蜜长出一口气。
只是不等她放松精神一分钟，手
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