体心法，不仅能保护自己，还能保护咱们的庄稼！报名的乡亲们，请到菜园旁集合！”
最后一项比试，报名的大多是年纪稍大的村民，还有几个平时负责看守庄稼的村民，张叔也在其中。他们虽然内力不如年轻人强，但护体心法练得很扎实，经过这几天的指导，已经能熟练运用护体心法，保护农作物不受损伤。
比试的规则很简单：由苏明宇和李磊扮演“野兽”，假装去糟蹋菜园里的蔬菜，参赛的村民们运用护体心法，在蔬菜周围形成一道温和的内力屏障，阻止“野兽”靠近，保护蔬菜不受损伤，只要能坚持一盏茶的时间，就算成功。
“预备——开始！”随着苏清鸢的指令，苏明宇和李磊立刻装作“野兽”的样子，张牙舞爪地朝着菜园跑去，假装要去啃咬蔬菜。参赛的村民们立刻运转护体心法，双手结印，周身泛起一层淡淡的白光（内力屏障），稳稳地站在菜园周围，将蔬菜护在身后。
苏明宇和李磊故意装作很凶猛的样子，一次次朝着菜园冲去，却都被村民们的内力屏障挡了回来，根本碰不到菜园里的一根菜叶。张叔虽然年纪大了，但护体心法练得很扎实，他稳稳地站在菜园旁，周身的内力屏障虽然不算太强，但足够坚固，苏明宇几次冲过去，都被稳稳挡回，脸上满是佩服。
“张叔，好样的！”
“加油！再坚持一会儿，就成功了！”
台下的村民们纷纷为参赛的村民们加油，孩子们也跟着喊，现场的氛围达到了高潮。参赛的村民们紧紧咬着牙，坚持运转心法，不让内力屏障消散，哪怕额头上渗出了汗水，也没有丝毫松懈——他们心里清楚，这不仅是一场比试，更是在练习保护自己的庄稼，保护自己的劳动成果。
一盏茶的时间很快就过去了，苏清鸢高声宣布：“时间到！所有参赛的乡亲们，都成功了！”
话音刚落，全场爆发出热烈的掌声和欢呼声。参赛的村民们纷纷收起护体心法，脸上满是疲惫，但更多的是自豪和开心。张叔擦了擦额头上的汗水，笑着说道：“太好了！以后再也不怕野兽糟蹋庄稼了，有了护体心法，咱们的庄稼就能安安全全的，今年肯定能有个好收成！”
苏清鸢走上前，看着大家脸上的笑容，心里也暖暖的。她笑着说道：“大家都太厉害了！今天的三场比试，没有输赢，没有排名，每个人都展现出了自己的进步，展现出了武学的实用价值。咱们练武学，不是为了争强好胜，不是为了炫耀，而是为了让自己强身健体，让干农活更轻松，让咱们
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