率——在两百遍的训练中——从百分之三十九——慢慢爬到了百分之四十一。
两个百分点。
微小的进步。
但它是进步。
两百遍崩拳之后——赵崇山没有让沈牧继续打拳。
他让沈牧坐下来。
两个人坐在跑道旁边的看台台阶上——赵崇山坐在上一级——沈牧坐在下一级——中间隔了一个台阶的高度差。
赵崇山拧开了保温杯——喝了一口——白色水蒸气在夜风中飘散了——
然后他开口了。
“你知道——拳法分几个阶段？“
“赵教员在课堂上说过——明劲、暗劲、化劲。“
“对。三个阶段。明劲——力量从脚底到拳面——你能打出去——别人能听到'啪'——这是明劲。暗劲——力量不从拳面出去——它'渗'进去——你打人一下——外面没有伤——里面疼三天——这是暗劲。化劲——你不需要打——别人的力量打过来——你把它化掉——让它在你身体里消散——不伤你——这是化劲。“
赵崇山把保温杯放在了旁边的台阶上。
“但在这三个阶段之前——还有一个阶段。“
沈牧看着他。
“养气。“
赵崇山的声音在月光下——比之前低了半度——像是从一个更深的地方传上来的。
“明劲、暗劲、化劲——都是'外在'的。是拳头的事——是身体的事——是力量传导的事。但拳法的根——不在拳头上。“
他停了一下。
“在气上。“
沈牧的脑子里出现了刚才站桩时丹田里的那股热流——旋转的——从丹田出发——经过全身——回到丹田——循环。
“你刚才站桩的时候——丹田在转——热量在循环——那就是'气'。“
“气——不是空气的'气'——不是你呼吸的'气'——虽然它跟呼吸有关。气——是你身体内部的'原动力'。它一直在你的丹田里——一直在——但大部分人一辈子都感觉不到它——因为他们的身体太'堵'了——气被堵在里面——出不来。“
“练拳——打铁——站桩——都是在'通'。打通身体的管道——让气能从丹田出发——流过全身——回到丹田——循环
…。。