己身上的威亚勒痕当佐证，拉近和她们的距离，然后轻言细语、毫无保留地悉心点拨。
字字句句都是她多年拍戏的经验与心得，满满的干货，听的两人眼睛晶晶亮亮地看着她，眼中全是惊喜和敬佩。
周围的艺人也不自觉围了上来，连男主蓝创也睁着大眼过来听课。
有人问。
“葱葱姐，那我们一吊起来身体就生理性的紧绷、紧张怎么办，而且一紧张情绪、动作更僵硬，不知道怎么做。”
这个女孩问的问题好像问到了大家心坎上，引起一片赞同声。
“是啊是啊，我就这样。”
“对，我也是，导演说我演的四不像。”
“葱葱姐，这个问题有什么好办法解决吗？”
盛葱葱最是体面大方，尤其这堆人还是自家公司的艺人，她自然倾心教授。
“当然有办法，比如生理性身体紧绷是因为吊起来大多数人会憋气和耸肩，这两个动作一做，身体自然会紧张。”
“会不会唱歌，唱歌里有一个技巧叫做腹式呼吸法，如果不会，那就用最简单的方法，提醒自己沉下肩膀，让气往肚子里走。”
“这样能够更好的激活迷走神经，让它去接管你的身体，身体自然可以生理性放松，如果大家平时焦虑，也可以用这个办法缓解。”
“身体放松之后，想让自己表情、眼神到位，不想演的四不像，那就先想情绪，再想动作。”
“如果你没法驾驭复杂情绪的切换，那就确定好演好一种感觉，恨就是恨、爱就是爱、悲伤就是悲伤、喜悦就是喜悦。”
“能演好一种情绪，也是能力！”