右腕关节放在脉枕上,使寸口部充分暴露伸展,气血畅通。
玄武诊过他的左右两手之后,说道:“你只是肝气不舒,身体气血运行有些紊乱,最近有些消化失调。”
男人点头说道:“最近工作压力大,有些压抑,总是感觉烦躁、爱生气,也没什么胃口。”
玄武说道:“你不用有心里负担,回去先吃一周的舒肝理气丸,按说明服用,调理一下。晚间就不要再去想工作上的烦心事了,也不要熬夜。”
玄武又解释道:“一天之中人的睡眠有两个时辰最为重要,一个是上午11点到下午1点的午时,一个是晚上11点到凌晨1点的子时,这4个小时也是骨髓造血的时间,流经肝脏的血液最多。尤其是夜间睡眠,最好晚10点前上床,保证11点左右睡熟,这样有利于肝功能修复。你之所以肝不好,与经常熬夜有关。”
男人叹了口气,“我也知道我现在睡眠不好,可工作压力大,我是真睡不着啊!”
玄武一笑,“有些问题既然解决不了,又何必烦恼呢。身体是一切的根本,身体倒了,挣再多的钱也没用。”
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