似没有睡好一般。熬夜消耗的就是精气，所以熬夜的人第二天看上去总是精神不佳。
那种程度的精气消耗，完全可以忽略，因为吃一顿饭或者睡一觉，消耗的精气也就能补充回来。这些每天都在消耗，但每天又都在补充的精气，可以称之为外在精气。
外在精气消耗完，才会用到内在精气，内在精气算是一个人的灵魂力量，内在精气消耗越多，这个人就会越虚弱，起先或许只是无力，疲惫，但消耗的越多，渐渐也就陷入昏迷，要是得不到恢复，精气彻底消失后，差不多也就和活死人一般，永远无法醒来。
白寒北父亲此刻这种状态，自然是已经消耗了内在精气，而内在精气也剩下只有三分之一，楚天机看出这还是白寒北父亲体魄强壮，这才生生的将那剩余的三分之一精气给扣留在体内，强行扣住一口气。
要不是强健的体魄，现在估计呼吸早已停止。冥冥之中到来，又碰到白寒北父亲出现这种状况，楚天机知道他必须出手了。
首先第一步，就是挽留住白寒北父亲的生命。而这第一步，自然是给其安神，护住精气，然后外在补充，查找流失因素。