息就可以完成一次元潮循环。
洗出一条弦筋脉需要完成五十次元潮循环，如今的古尘只需要五十个呼吸，就能洗出一条弦筋脉。
换句话说，古尘只需要四百五十个呼吸的时间，就能达到洗脉期巅峰，算起来半刻钟都不到！
而诸如古庸之流的天才，至少需要花费三个月时间！
这就是圣级心法——青阳浮屠决带来的好处！
冲成一条主脉增加一鼎之力，洗出一条弦筋脉又增加一鼎之力，如今古尘单纯的肉身力量已经达到十八鼎，若是加上寒衣刀法的加成，一刀可以爆发出二十鼎的力量。
这就是九宫天刹灵体带来的最大好处，古尘的肉身力量已经可以媲美通元八转灵徒！
而元潮循环无法直接增加肉身力量，但却可以产生强劲的吸力，将周围的元气源源不断吸入体内。
灵师的一招一式都会消耗元气，越是高阶的功法消耗越高，除了从元石之中获取元气，还需要不断依靠元潮循环来维持消耗！
而且，种灵、养灵、炼灵也需要消耗元气，元气的消耗将随着境界提升越发变得庞大！
以古尘目前的境界，遇到的敌手往往都是通元境以内，这个级别的灵徒所修炼的大多是凡阶功法，元气消耗不算大，所以元潮循环还体现不出特别明显的作用。
但对于凝真境灵师来说，他们所接触到的功法都在玄阶以上，消耗的元力是凡阶的十倍，元潮循环的速度将直接决定灵师的战斗力。
通元四转境是承上启下的一个境界，也被称为吸气提元境，灵徒能以元潮循环将周遭元气吸入体内，并在十二个时辰内提炼出十滴元液，便突破通元四转。
呼~
古尘有节律的一呼一吸。
九大主脉之中，九百滴元液汇聚成的九条元潮如奔腾长河汹涌流过，五十个呼吸之后完成四百五十次元潮循环，平均每息九次元潮循环！
四百五十次元潮循环，几乎相当于通元六转巅峰灵徒的循环速度。
此时，在古尘的头顶，一丝丝稀薄的元气不断涌入眉心，元池之中多出了一滴元液！
古尘皱着眉头：“只提炼了一滴元液吗？北昆山一带的元气果然稀薄！”
血灵池其实只是云顶宗独门修炼秘法，且只对通元九转以下灵徒有效，在里边所吸取的元液全都是琉璃幻象罢了，只能用以三转灵徒洗脉冲元，或者六转灵徒冲击明心、洞天、紫府，出了灵池元液就不复存在，
…。。