散至向勇的四肢百骸，在向勇的牵引下形成循环；灵石则贴于掌心劳宫穴，在向勇体内灵气的吸引下，灵石内蕴藏的灵气涌出，加入了循环之中。
灵气滋润着向勇的身体，滋养着他全身的经脉，冲破经脉中所有阻塞、瘀滞之处。
向勇对自己的身体早已了解透彻，因此修行起来顺利无比，修为不断攀升。
等到了凌晨1点左右，他退出入定状态，检查自身，发现确实进度喜人。
如果没有灵石和灵丹，以地球现在的灵气浓度，他要想进入开脉中期至少要三、四年的功夫。
但是现在灵石和灵丹充足，照这样的修炼速度，大约十天就能突破开脉前期，进入到开脉中期。
大约2个月半左右，能进入到开脉后期。
修炼到开脉大圆满，需要另外3个月。
突破到筑基期，总共需要大约1年。
这是考虑到地球灵气复苏，以及一直拥有灵石、灵丹供应的情况下。
到了筑基期，在大灾难中就有了一定的自保之力。
以向勇现在的资质，这已经是最快的速度了。
前世他成就金丹花了百年年，也算是运气好，再差一点就无法突破了。
虽然温养境、神通境也能让修士的身体素质提升，寿命有一定的延长，但随着年龄的增长，终究会气血衰败，一般过了100岁，就很难突破到金丹。而到了140多，150岁左右，就会寿尽而亡。
向勇前世资质不佳，不过是屡有奇遇，才在度过大灾难后，在大时代开启的前期成就了金丹，非常惊险。再晚一点的话，纵使有机缘有奇遇，他也会因气血衰败得太厉害而无法突破。
等金丹境界以后，资质就再也不是限制修士的桎梏，心性和悟性才是决定修士成长上限的关键。
寿命更是不用担心，金丹是超凡脱俗的起点，是修士本质的变化。温养境和神通境终归是人类，寿命再怎么延长也过不了150岁的坎。可一旦成就金丹，就不再是普通人类，寿命不再受线粒体端粒的制约，在灵气充沛的环境下，能享寿800到1000年，有着充分的时间去追逐下一个境界。当然，如果环境里灵气不足，又没有灵石灵丹的供应，金丹境修士也无法保持境界，会不断退化。
这一世，向勇有着更好的功法，还能通过主神弄到大量资源，他估计自己只需两、三年就能突破温养境，五、六年就能到神通境，不出意外的话，50岁之前就能突破到金丹。
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