愧疚的样子，不停的在跟花子柒道歉，整个人像是魔怔了一样。
花子柒拿过她手上的水杯，将另外一张病床上的被子给张瑶拿了过来，盖在了她的肩膀上面，随后她在床沿边上坐下，两只手放在了张瑶的手臂上面，“看着我，看着我张瑶！”
“没有关系，都没有关系，我们慢慢来，你下次情绪激动的时候就在心里默数三个数，要是还是不行的话，你就将两只手交叠并且交叉放在自己的肩膀上面，轻轻的拍一拍自己，像是我这样。”花子柒给她演示了一下自己所说的这种安慰自己的方式。
那样子的方式花子柒亲测有效，以前她走不出情绪，感觉自己情绪马上要崩的时候，她就会用那种方法，轻轻的拍拍自己的肩膀，拍几下之后就能慢慢的冷静下来，就能知道自己在做的到底是正确的，还是错误的。
“花姐，一切真的可以好起来吗？”张瑶眼神当中充满了担心跟害怕，更多的是彷徨。