转识成智，渐生定功，睡魔不斩而自斩之，以神足不思睡耳。起初做功，能迅速睡去，就是效验。得定最易，故睡是“大定真空”的前奏。
谢宝树了解到，道门最有名的睡功，名为“蛰龙法”，而佛宗最有名的睡功，名为“狮子卧”。
蛰就是动物冬眠，这里指修炼人的睡眠方法能像入蛰一样。昔日道门的陈抟老祖号称睡仙，常说陈抟老祖一睡千年。就有个笑话：历史上传说活了八百
岁的彭祖出生了，有红光映天的祥瑞发生，这时陈抟看到祥瑞知道了彭祖的出生，刚好陈抟当时就该睡了。
等陈抟一觉睡醒再一打听彭祖死了两百来年了，陈抟感慨：“就知道这孩儿养不活啊。”
道门关于睡觉的诗句，还不少嘞，谢宝树觉得最有意思的是这一首。
“好睡家风，别有个，睡眠三昧。但睡里心诚，睡中澄意。睡法即能知旨趣，便于睡里调神气。这睡功消息，睡安禅，少人为。身虽眠，性不昧；目虽垂，内不闭。向熟睡中间，稳帖帖地。一枕清风凉彻骨，梦于物外闲游戏。觉来时，身在广寒宫，抱蟾睡。”
蛰龙法，谢宝树也试了一下。陈抟老祖曾有多首睡功的诗歌传世，所以陈抟老祖的睡功早已传遍天下。虽然说凡是道教祖师著作，皆用暗语写成，凡人不知所以然。
但是总有大家，将这些典籍，翻译成大唐的语言，供老百姓翻阅。
头靠东方而卧，侧着身体而眠。好象犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于丹田。一只脚伸展，一神只脚绻回。
试了一下，谢宝树觉得这姿势怪异，根本就睡不着，他便放弃了。
凡俗之人，日则神寓于目，夜则神寓于肾，由此通过睡眠可以招摄天地之阴气，消除疲劳恢复精力。如果能依此蛰龙法将心息相依相恋蛰藏炁穴，即可通过睡眠夺取天地之先天阳气，则丹道便可生活化，成为极平常之事。
可谢宝树都不得要领，普通人，怎么好学？
所以这蛰龙法，就是鸡肋，食之无味，弃之可惜。
试了半天，谢宝树毫无睡意，又开始研究佛宗的狮子卧。在佛经中说：狮子是兽中之王，有不共优胜之处。
即如一切旁生中，狮子力量最大，其心识高而稳固，可谓是“心高即不低沉；心稳即不动摇”。
狮子能摧伏其他野兽，如是，修习悎寤瑜伽亦应如狮子般，以大势力等摧伏烦恼而安住，故应如狮子般睡卧。饿鬼、诸天以
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