要膝撞到，被打者瞬间就会失去战斗能力。
“下盘无力，反应能力还不够。”
“从今天开始，你开始扎马步。”
方白拍了拍阿布的肩膀。
“扎马步？”阿布挠了挠头，这个他知道，以前看大魔头惩罚过其他同学。
“每天扎一个小时马步！”
方白直接命令道。
“哦！”阿布点了点头。
“马步没扎好之前，我不会训练你其他的。”
“是，方老师！”
阿布找了一个合适的地方，直接半蹲了下去，由于这一个月的军姿，所以，阿布第一次扎马步的时间还不错，扎了一分钟，然后就腿软坚持不住了。
“继续，别让我监督你！”方白的声音传来，这让阿布猛吸一口气，跟这马步较上了劲。
“八极崩如果下盘不稳，是发挥不了太大威力的，你自己加油！”这些小萝卜头想要换什么，方白也清除。
“我会的，老师！”阿布肯定的点了点头。
方白也活动了一下筋骨，简单的说，随着记忆碎片的融合，方白脑子里面的东西也逐渐多了起来。
但是……大部分都是杀人的东西。
贼鸡儿惊悚。
但是所幸的是，方白心里对杀人这块，并没有太多的印象，也没有什么想要杀人的想法，也许是社会主义价值观的影响，所以方白还算得上是一个和平主义爱好者，毕竟是社会主义接班人。
上小学一年级的时候，本帅比的老师就告诉我，说本帅比是共产主义接班人，这么多年过去了，本帅比跟谁都没透露过这件事，因为本帅比知道，做人要低调……所以大家不要太羡慕，毕竟本帅比一直都是辣么低调的一个人。
“老…老师，这扎马步有什么好处吗？”扎着马步的阿布询问道。
“好处？”方白挠了挠头。
看着看旁边，距离方白不远处，有一棵手腕处的小树……
“看好了！”
方白走到了小树旁边，半蹲，运气，单纯的运身体的气，双手扶着树，“喝！”
提起膝盖，以迅雷不及掩耳之势，猛烈的撞击在了树干上。
咔嚓！
树干应声而断。
“下盘稳，膝撞才有力！”方白述说道，“只有稳住自己的身体……”
“那个天杀的，竟然把我种的果树给捣烂了！”
方白的话还
…。。