PTSD的心理治疗有认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等，我之前就跟你说过，这几种治疗方案中，对你最为有效的可能就是认知行为治疗，你现在依旧靠着大量药物维系，想要接受治疗的第一步，就是减少用药量，靠这种治疗方案摆脱那些创伤。”
司琪一听，就忙问：“什么是认知行为治疗？”
莫闻澜笑说：“所谓的认知行为治疗其实不难理解，我可以打个很简单的比方，一个人一直不敢交朋友，是认为自己太差劲，不会有人喜欢他，所有人都会讨厌他，所以他不敢出门，很自卑，永远都在恐惧，而认知行为治疗的策略，就是帮助他重新构建认知结构，重新评价自己，竖立自信，更改认为自己“不好”的认知。”
“司老师，你是一个特别聪慧的人，跟时靖相处到现在，你应该早就知道他最大的问题是什么。”
纵然隔着千山万水，司琪仿佛也能从花孔雀百转千回的语调中感受到他那眼里的两碗笑意，于是，硬生生打了寒战。
“时靖敢于直面这件改变他整个人生轨迹的大事，就意味着他已经在重新构建自己的认知，所以作为他的专属心理医生，我认为他已经到了减少药量、更换治疗方案的时候。”莫闻澜笑了两声，说：“当然，在这个有可能会很痛苦的过程中，还必须依靠司老师给他做最坚强的后盾。”
司琪顾不上理会花孔雀的调侃，只是认真的点头，说：“这倒没问题，我觉得时靖现在已经很好了，其实没有必要特意的再去改变什么，地球上有60亿人口，每个人都属自己的性格特点，虽然活泼开朗、热情大方是主流比较认可的优秀性格特征，但也没必要让人人都是这种性格。”
她下意识握着时靖修长的手指，摩挲着指上微微有些凸出的关节，淡淡说：“减少药量我是很赞同的，但不一定非要改变他，社交恐惧症也并没有什么，这年头谁还没点心理毛病。”
“你能这么想，那就真的太好了。”莫闻澜很是激动的说：“你知道的，每个人都有自己的认知标准，比如说大部分家长对自己的孩子也有一套标准，如果孩子没往这个标准上成长，他们就会想尽办法来矫正，在成年人的世界里同样如此，很多恋人都乐衷于把爱人改变成自己喜欢的模样。”
司琪笑了笑，说：“我认识他的时候，就觉得他已经很好了，我不是那种没有经历过世事的小女孩儿，我对他也没有任何要求，就算他一辈子都像现在这样，我觉得也没什么，刚好他会一辈子都留在我身边
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