甄梼知道这是中丹田，看来自己已经达到了第一步了，中丹田积累了一丝精气。
这过程说起来长，其实也就不到十分钟，然后甄梼开始不断凝聚精气，不断下移到中丹田，很快甄梼能够感受到中丹田的精气了，这时甄梼意念控制中丹田，从中丹田分出一股精气往上移，这时甄梼的精气来到了巨阀气穴，甄梼感受到了一股阻力。
甄梼继续加大意念控制，不断的驱动这股气往巨阀气穴冲，突然甄梼感受到“咚”的一声，精气进入了巨阀气穴，这声音只有甄梼能够感受到。
这体内声响也让甄梼缓了许久才恢复过来，然后甄梼继续牵引着中丹田的精气往巨阀气穴凝聚，很快中丹田再也感受不到精气了，巨阀气**凝聚了一团精气，这时的精气已经发生了一些变化，甄梼继续用意念驱动这团发生变化的精气，沿着侧上角的步朗穴位去，这团精气很快被甄梼意念驱动到步朗穴位，然后随着往下到幽门，这时这股精气又发生了一些变化，再到通谷又发生了变化，最后归于中丹田。
甄梼一鼓作气生成气感，然后下移到中丹田，最后经过巨阀气血再次经过步朗、幽门、通谷回归中丹田，甄梼完成了一次精气运转，这股精气也发生了一些改变，这过程甄梼只用了短短不到半个小时的时间。
这一切并没有被李青袁发现，李青袁现在在不断研究着手机这个玩意，发现了很多有趣的东西，甄梼手机上的应用李青袁基本都打开个遍，虽然简体字李青袁不是很熟悉，不过最后在设置里竟然找到改为繁体字，谁说老年人不会玩智能手机，甄梼绝对拍死他丫的，见过这么会玩手机的老头么，而且这老头年龄大的吓人，已经是老妖怪的存在了。
甄梼修炼一会儿工夫后不是不想继续修炼，而是肚子又饿了，所以停了下来，看到老头不断玩着自己手机也没觉得什么说道：“师傅，我肚子饿了，你那药丸还有么？”
“哦，啊，肚子又饿了啊，哦有，你那体质有些问题，等以后为师给你看看，这里有五颗药丸，对了你找到气感了没有？”李青袁玩着手机有些爱不释手，这么好玩的玩意，李青袁还是第一次见到，想不到外界竟然变化这么快，这玩意都研究出来了。
“啊？师傅我早就感受到了气感，而且我还运转了一周期了，要不是肚子饿了，我现在估计又完成了一周期了。”甄梼说完从盒子里拿出五枚药丸一口气吃了下去，然后继续打起坐来。
过了二十多秒后，甄梼身体反应过来说出了刚才的话，而甄梼现在已经开始把
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