没有根骨的人修炼的话自然会产生问题，打个比方，根骨不好的人就像一艘破破烂烂的船带动一个强力的马达，如果要持续发动马达的最大功率，那么这艘破破烂烂的船迟早会散架。
像唐父这样的人，年纪大了，身体肥胖，而且很少运动，他们身体活性度自然非常小，强制唤醒身体的活跃度自然会对身体造成一定影响，如果长时间的唤醒身体活跃度，那么结果自然不用说了。
那么甄梼想到了一个解决办法，那就是通过补充精气来维持身体的活跃度，这么说可能大家不理解，那么需要详细的说一下了。
像一个人锻炼身体时，是唤醒锻炼身体的那个部位，比如有些人锻炼腹肌，那么自然会是的腹部的活性活跃不少，随着长时间的锻炼，腹部的活跃度也一直维持到一个程度，那么腹部自然产生不少的精气。
这些精气大部分自然被腹部给吸收融合掉，其他一部分自然被身体各个部位吸收，还有一部分溢出体外。
肌肉为何比肥肉爆发出来的力量要大，那是因为肌肉融合了不少精气，身体各个部分活跃度产生的精气大部分都是自给自足，而提炼精气却是通过意念刺激神藏气穴强制的唤醒全身身体活跃度，然后抽取全身各处活跃度产生的精气。
这是一个消耗过程，通过刺激唤醒身体活跃度，而产生的精气却是被抽走，那么自然会对身体造成严重的损失，就好比你疯狂锻炼却没有食物补充，那么结果自然不用说了。
而甄梼通过补充精气维持身体活跃度，甄梼打算更改提炼精气的方式了，对于修炼者来说提炼精气是为了壮大内力，而对于减肥的人他们并不需要，所以甄梼把经脉和穴位部分全部砍掉，只留下神藏气穴还有其他几个能刺激身体活跃度的气穴。
只需要通过刺激这些气穴让身体达到某种程度的活跃，那么自然会消耗体内积累的能量和物质，脂肪就是其中一种，而为了达到长期的效果，配合一些药材和食物来补充精气，那么全身得到精气的滋养自然会对健康有一定的帮助。
甄梼理清后也松了口气，现在最主要的就是药方了，其实刺激穴位什么的并不是很神秘，也瞒不住，也就那么几个气穴，被人知道了也无所谓了。
甄梼想到了从师父那里看到的一个药方，这个也不能说是药方，可以说是药膳，通过一些药材和食材经过一定时间的温煮产生能让病人快速吸收的药方。
这药方其实并不起眼，对于修炼者来说用处也不是很大，不过对于普通人
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