农业的城市，所以俄城的空气还不错，慢跑也让李森林昨晚的酒意彻底的醒了过来。
“瑞勒，早啊。”李森林朝着老大爷打招呼。
“早，李，昨晚干得漂亮。”
瑞勒很开心的帮李森林打开了门，昨天晚上那场比赛赢的太是时候了，及时帮球队扭转了连败的颓势。
昨晚的比赛，李森林一上场就帮住球队稳住了阵脚，后面才有KD跟威少的爆发收下比赛。
老人瑞勒看着跑进球馆的身影，露出了微笑，对于雷霆的未来，他充满了希望，虽然现在还是西部倒数第一，但瑞勒从这几个孩子中看到了不服输的心，看到了对胜利的渴望。
现在有天赋，而且努力的球员可不只有杜兰特一个了，今年选的新秀都不错，拉塞尔，李，都是球队的未来。
李森林慢跑进球馆，每一天都一样，当他来到这里的时候，KD跟威少已经在这里训练了。
跟两人分别打了下招呼，李森林先回更衣室，找到自己的专属衣柜，放下自己的包，换上训练服，跑了出来。
雷霆队今天没有比赛，明晚才会在福特中心继续迎战夏洛特山猫，因此，李森林有一整天的时间来充足的训练。
李森林目前的定位是射手，那么训练方式也是按照射手的标准来的。
跑位，投篮，力量。
NBA著名的射手有雷阿伦，雷迪克，以及后来的汤普森等等，现在李森林的模版就是他们。
布鲁克斯对李森林的要求也不高，只要求他能帮双少分担防守压力。
“系统，我训练中投的话，会提高我的中投属性吗？”
“会，身体的基础属性可以通过训练来增加，不过这个过程很慢，不如你用经验点增加的快，投篮命中率也跟个人天赋有关，并不是说练多了就一定会增加，宿主的天赋就是这种，怎么练都提升的很慢的。”
“……能不能给点信心？”
“事实是这样，你知道奥尼尔的罚篮吗？知道隆多的投篮吗？要是命中率都能训练很快提高，岂不是个个人都是射手了？”
“嗯，实话。”
有很多人怎么练都提升不上去……，跟训练量有关，但跟天赋的关系更大。
李森林的训练重心就准备放在跑位上面，上次用汉密尔顿的跑位意识的收获实在是太大了，李森林见识到了自己跟顶尖跑位高手的差距。
李森林要成为一个优秀的射手不容易，这需要个人和球
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