立，无法前行。
待到三人都走下了矮山，林老和蔼的笑着说到：“其实你们三人所表现出的实力，我很满意，你们也不用灰心，没有元力进行加持，仅凭肉体强度都能撑到近乎十倍的负重，不错！”
三人一扫丧气的神色，顿时神气了起来，没办法，小孩纸就是这么好哄。
“师尊，我们以后怎么利用矮山进行训练呀？”星移有些疑惑。
“这次已经测出了你们目前的极限，今日的训练你们就按这次的极限来登山，每一次都刚好登上今日的记录，然后就下来，不可强行向上前行。”林老有些严肃的说到。
“记住，必须达到记录而且不能打破记录，每上下一次就在山下休息一刻钟，而后接着上。”林老叮嘱到。
“如果能突破极限的话，也不能继续向上前行吗？为什么？”筱筱问到。
刚才筱筱其实也可以挑战一下再上一个台阶的，可是看到星云和星移的狼狈样后就止步在了第十六阶上了。
“稳固所学，方能有所前进！”
林老说罢又从口袋里拿出了一把摇椅，将其放在了第一座矮山的不远处，然后躺了上去。
三人按照林老的指示在矮山下的草地上坐了大约一刻钟，而后三人便一起再次抬脚走上了矮山。
一步，两步……
三人又艰难的走到了第十六阶，而后筱筱停下了脚步，星移和星云却再次用尽全力，勉强再次踏上第十七阶。
三人又缓缓的从矮山上走了下来，每走一步，三人就松了一口气。
等到三人走下矮山后，星移和星云都不约而同的一脸羡慕的看着筱筱。
“师姐，还是你聪明，故意隐藏实力，不用像我们俩一样累死累活。”
“嘻嘻，走到十六阶已经很累了，何必给自己找痛苦呢？师尊的脾气你们又不是不知道，没有最痛苦，只有更痛苦。”筱筱笑着说到。
就这样三人在这第一座矮山上训练了一整天，晚上三人回到了木屋时，全身都好像散架一样，血肉和骨头甚至是全身的经脉都经受了近乎十倍负重的洗礼。
和平时一样，他们开始了每日的烧烤晚会，不过却少了一个调皮的身影。
三人回到木屋后，就发现了没有看到小白的身影，问过林老才知道，原来小白又结茧蜕变了。
按照林老的说法，通过这次蜕变，小白就能全部吸收体内鸿蒙灵乳的精华，完成最终的蜕变。
今晚林
…。。