已经感觉自己身体的灵敏度确实大不如从前了，于是运气试了试，果然感觉自己的内力消失了一大半，突然一下卡顿，呛得他直咳嗽。
“岚公子你没事吧！”雪非音见岚风强行运功，慰问道。
岚风挥了挥手道：“没事。”
“你身上的剧毒刚解，不宜动用真气。”雪非音扶着岚风到床边坐下：“岚公子，我家先人有一套养生的吐纳之法，配以密制丹药，若常习此法可让你尽快恢复到昔日的功力，一年半载可恢复一大半。”
岚风知道自己这次死里逃生，已属不易，只损失一大半修为，应该要谢天谢地了，于是向雪非音谢道：“多谢雪姑娘如此体贴入微，岚风感激不尽。”
“岚公子，不必客气。”雪非音从袖子里拿出一个小瓶子，倒出一粒红色的药丸来，说道：“我现在就教你这套吐纳之法，你先把这颗药丸服下。”
“好。”岚风把雪非音递过来的那颗红色药丸服下，然后盘腿而坐，根据她指点的方法来进行吐纳呼吸，气息一进一出，从容平稳，张弛有度，心神瞬间如天马行空，遨游在天地之间，看众生沉浮。体内还源源不断的涌出一股暖流，如无穷的天地，如不竭的江海，如日月的光辉，周而复始，照耀着宇宙万物之灵。运行一个周天下来，岚风感觉全身说不出的酣畅淋漓，心境前所未有的平和，身体有一股前所未有的掌控感，神奇无比。
难怪每每见到雪非音时，都觉得她的气质如仙，超凡脱俗，连远望都有些亵渎之感，想必是修习此法所得的功效吧！
雪非音见岚风回过神来后，就把手里的小瓶子递到了岚风的手上，叮嘱道：“按照此法每七日修习一次，每次修习前都要先服一颗此药，切不可忘记。”
“多谢雪姑娘指点，岚风谨记。”岚风接过瓶子，起身作揖道谢。
“岚公子客气了。”雪非音拿起刚才放下的灯笼：“天色不早了，你早些歇息吧！”
“嗯，你也是。”岚风看着雪非音离去的身影，回想起她被林翎调侃时，嗔怒娇羞的样子，少了几分之前的那种端庄高雅、大方得体，却多了几分俏皮娇气、爱恨腼腆的少女情怀，有了几分人间烟火的气息。
岚风躺在床上，所有思绪慢慢清空，渐渐的进入梦乡。