颤抖。
下一刻，他却甩开姜赫的手，下床离开。
“不必了。”
冷漠的口气落在姜赫耳中，那么令人难过。
程夜澜回剧组前，在门口闭了下眼睛，抹掉了眼角的一滴水。
真是，姜赫明明擦过了，怎么没有擦干净呢？
程夜澜不会再在姜赫的怀里流泪了，上次是第一次，也一定是唯一的一次。
姜赫太厉害，自己实在不应该和他有太深的接触，否则，他早晚会发现自己的秘密。
而他一但发现，自己想做的事情就什么也无法做成。
程夜澜和姜赫应该只是路人，仅此而已。
剧组的拍戏方式是这样的有打戏的人先拍打戏，没有的就去拍正式剧情。
程夜澜自然要先拍打戏。
每天的压腿结束后，他的武术指导都会根据他的剧本每天安排动作给他练习。
最初的几天就是简单的踢腿格挡那些，上肢的动作较为容易，腿部有抬起高度的要求的那些动作在最初几天要困难一些。
五天后，程夜澜的踢腿动作就做的十分标准了。
在这部剧中，程夜澜的招牌动作有四个，这四个也是电影中比较著名的武打动作。
其一就是擒拿。
擒拿的动作包括盘腿、卷碗、牵羊、携腕、踢裆撇臂等等。
程夜澜主要练习的是抓腕压臂和转身背摔两项，当然，他练习的是动作，可不包括杀伤力，抓腕压臂的最高境界是可以让人肩、肘部的关节脱臼的。
第二是过肩摔。
过肩摔的通俗是用右手或左手抓住对方的反方向的手腕或手肘，然后迅速切入进去，用臀部顶住对方的腰部，将对方拉向自己，使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。
导演是这样说的，为了拍摄的真实，但凡对人伤害不大的动作都可以做实例演练，配合演练的人就是打戏时和你演对手的那个人。
需要练习过肩摔的只有程夜澜，而他的对手，包括常枫等三四个人，就非常可怜的成了他的练习对手。
那些人说，配合他练习，比自己训练还要辛苦。
第三是回旋踢。
以华丽、飘逸、威力迅猛、杀伤力观赏性皆强的回旋踢伸手广大观众的喜爱，但难度很高，可以说，程夜澜那么长时间的压腿练习，多数都是为回旋踢准备的。
旋风踢的动作是左脚向右脚右侧前方跨一步
…。。