林凌可没有心情在意自己身上的布条，他只感觉自己的压力实在好大。
一击十颤，力道不减！
三心驱物，维持灵力！
断瀑锻体，均匀卸力！
也就只有锻星辰的养生篇对自己才没有那么残忍了。
当然，林凌才不会就觉得朱雀之体这么容易。在经历了一上午的‘摧残’后，林凌利用锻星辰的作用，恢复了体力同时强化了练体修为，而后来到了师父的房内。
齐源手中正擦拭着一把古琴，让林凌坐了下来。
“师父，您还会弹琴呢？昨天晚上那琴声是您弹的吗？”林凌好奇地张望起这把古色古香的古筝。
“为师哪有那么高的造诣。昨晚那是音仙回来了，为师正不知道怎么交差呢……她怎么那么早就回来了。”齐源嘴里嘀嘀咕咕一番，说得林凌一头雾水。
“交什么差？”林凌疑惑道。
“自然是考……”齐源立刻截住了自己的话语，却难遮他的尴尬之色，“哦，是这样。为师的琴正好坏了，你帮师父传个话，就跟小音仙说今天我就不过去了，顺便帮为师把这把琴带给她，让她帮我看看怎么修好，等修好了，为师立刻上门拜访。”
“师父您下午有事吗？为什么不自己去，要弟子帮您去说？”纵然林凌心思巧妙，但师父的回答实在是有太多种的可能性了，林凌就想多套点话出来。
“伯牙子期之交，你个半点不知乐理的孩子懂什么。若是无法以琴会友，便是大为不尊敬对方的表现知道吗？”齐源慌忙地擦拭了一下琴弦，背对着林凌不去看他。
“好吧。”林凌依然没想明白原委便不再纠缠，转言道，“师父，弟子昨晚练习锻星辰的养生篇有诸多疑问。您说这养生篇是朱雀之体的关键，但昨晚练习完毕后只觉得浑身酥、爽，并没有任何不适，是不是弟子用错方法了？”
“嗯？！”齐源对林凌转移的话题非常满意，脸上露出笑容，抚摸长须道，“你是不是觉得其他三样修炼太过痛苦，这养生篇的效果比之这三样有如天堂啊？”
林凌点头称是，那其他三样的练体方法无一不是难如地狱，和它们相比训练朱雀之体的方法简直就算得上是和风细雨了。
“方法是不会有错，只是我猜你的时间一定有问题。”齐源慈祥的脸上头一次出现了一丝怜悯，“昨晚养生篇修炼了多久？”
林凌并没有意识到问题的关键所在，脱口而出道：“大约一刻钟的时间。”
…。。