明老刘只了每人至少一项，并没有强求。
余凌却告诉她，原来，老刘已经提前找了班上几个运动细胞比较好的男生谈过话了，其中就有他，老刘让他们每人选择三个，到时候可以作为班上的主力。
没办法，余凌只好选择了三项，宋柠得知后可心疼他了，一想到他要耗费这么大的运动量，实在是不忍心。
所以周末的时候，她起得很早，和余凌一起到公园里去晨跑锻炼。
时间只有两周，而他们训练准备的时间只有四，也就是两个周末的时间。
但好在宋柠的领悟能力强，余凌已经提前找季枫时做好功课了，确保怎样跑才能又快又安全。
转眼间，两周的时间过去，很快就到了两大中学体育联赛的时候。