体和精神。
肉体是根基，越强大才能承受更多力量，修炼出强大的真气。
而精神则是你法术的根基之一，多凝炼精神，你的精神力总量很大，比我都还要大，但凝炼度不及我，所以你才会轻易被这头虫母的精神幻术影响。”
“居然是这样，我相当于没有把自己力量开发出来。”萧怜儿有些无语。
“对的，你的精神力庞大，却是一盘散沙，还需要很长时间的凝炼。”
萧木点头，没有再烤肉，这么一会儿他就吃了数百斤了，是妹妹的十倍，差不多也饱了。
将最后几块肉吃掉，他让妹妹赶快去修炼，然后来到城墙上盘坐。
现在基地高手都在修炼吸收虫肉的能量，就是那个鸟人一样，防守非常空虚，他自然得守一下，以防万一。
就算有阵法掩盖，但异虫是活的，在正常情况下，也有一定概率会恰好撞进基地。
这种情况下下，负责警戒的武者自然得动手将异虫击杀，不能让异虫离开，避免带来危险。
他坐在百米城墙，周围还有人守着，不可能都跑去吃虫肉，他只需要解决手下解决不掉的异虫，短时间并没有。
九转神诀一直在运转，体内的精气快速转化为实力，萧木周身血光浮动，这是他的噬雷真气在运转。
九转神诀第一转修炼的真气是无属性的，所以他融合了血道的功法，并没有让真气归于无属性状态。
而且，他将血道功法和五灵雷法结合在修炼，所以多了心脏这处力量之源。
实际上，他还是修炼了三门功夫，主修的是九转神诀，辅修血道功法，五灵雷法作为秘术在修炼。
这么做不是他精力多，而是考虑了实际情况。
九转神诀最为强大，但消耗太大，也存在一部分短板，如果他只修炼这门，估计速度会跟龟爬一样。
而血道功法恰好就是速度非常快，靠吞噬血肉精气就能修炼，正是靠这门血道功法，他上一世才能后来居上，死之前都提升到了第五阶武道尊者境。
如果没有碰到妖王，以他功法的变态程度，不说追上那些最强的一批人类，成为镇压一方的武王肯定没有问题。
不过，血道功法终究太过阴邪歹毒，他上一世深有体会，就算这门堪称仙诀的血灵诀算不上真的魔道功法，但肯定是邪道功法。
在修炼过程中，吞噬其他生灵提升太过霸道，提升又太快，很容易让人心智迷失，就算心境能
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