“说什么印度古瑜伽，结果给我来个30公里的长跑马拉松，卧槽，你以为我没变身前，是超人啊。”炎炎夏日，长跑中的苏飞汗如雨下，外加气喘吁吁。
“电视里的瑜伽不是这样的。”苏飞哀嚎，也不知道美国队长是不是故意的。
“史蒂夫，你明知道我没变身前，身体素质还比不过一个专业运动员，还带我来这种户外长跑？”
“你就不怕被人发现我们的身份吗，我们现在可是名人，名人你懂不懂。”
“苏飞，当训练开始的时候，你就是一名士兵，更重要的是，现在这里只有喜欢放鸽子的老太太。”史蒂夫一边跑着，一边笑道。
“加油，我在前面等你。”
一刻钟后，美国队长从后面超车而来。
“坚持住，只有真正的心灵疲惫了，你才能更容易的去感受到，你的极限。”
“就……就不能用普通点的方法吗？”看着史蒂夫的背影，苏飞鼓起的力气，又被长跑给磨灭了。
17分钟后，史蒂夫再一次超车而来。
“苏飞你比我想象中坚持的还要久，再来一圈。”
“来你大爷，我又不是打野，才不要练习跑酷，我有翅膀的。”苏飞感觉自己头又晕了，连呼吸都觉得沉重，是真的汗水都可以滴在水里哒哒响的哪种。
尽管如此，苏飞还是坚持的跑了下去，不是不服输，而是想真正变强。
“呼吸……悠长而缓慢的呼吸，调整你身体的节奏，把握你的律动……坚持住，不要停下来，也千万不要晕倒。”史蒂夫的声音再次传来。
“去……去你大爷的。”
又是一个小时过去。
扑通……
他一头栽倒在地。
苏飞没有做梦，虽然很丢脸，但的确，从没有如此高强度锻炼的他，即使有系统在，他还是被跑晕了。
不存在中暑，只是单纯的身体到了锻炼的极限，一下睡了7个小时。
不可思议，不可理喻！
但经过这个事之后，苏飞更加的认定了自己的短板，没有召唤英雄的自己，弱点太多了。
“醒了，就出来吃点东西，继续锻炼吧。”门外，史蒂夫的声音再次传来。
“……”
呼呼……
半响，史蒂夫就看见苏飞的背后一对洁白的羽翼扇动着，拖着他飞了出来。
“放心，这次不是体力活，我大概知道你的
…。。