把她的全身洗了个遍。
不到十分钟，筱妤的脸色就恢复了正常，并逐渐变红，一直红到脖子，感觉有点晶莹剔透，也开始腾出一只手给钱劲搓背，偶尔还调皮地泼水到钱劲的脸上。
钱劲问，“筱妹，做吗？”
筱妤，“劲哥哥，现在我有些紧张，今后我学会游泳再来吧。”
“那行，我们两个这就回去。”说完，把水里的衣服全部找来穿上。然后托着筱妤的小腹，让筱妤学习游泳；连续两个小时后，筱妤已经四肢无力，钱劲边揽着筱妤飞了起来，边飞边用内气将两人的衣服烘干。
又带她到自己的洞府转了一遍，把念妹的洞府转了一遍，又到最早的洞府转了一遍。
回到岩顶时，几个人在比试远距离跳跃落点的准确性，从花圃后三尺跳到花圃前三尺，这样练习可以估算距离、规划力度，对今后力度的控制还是很有帮助的。
炖了六小时后，熊肉炖烂，大家围成一圈开吃，筱妤把所有的东西都尝了一遍，“劲哥哥，没想到就这么炖着也很好吃啊，真香！”
念妹，“筱妹，这都是高能量的东西。今天我把劲哥哥挖的何首乌、地精还有以前买回来的人参、高丽参等七种大补药材加进去了，你等会要喝两碗汤才能走啊。”
吃过三斤来肉以后，筱妤说感觉全身发胀，钱劲要她再喝两碗汤，然后和大家说了一声，把筱妤送到玉床上，告诉她盘腿打坐，再告诉她搬运气流的路线；钱劲也不敢干别的，只能在脑海里翻阅记忆中那些抄录的功法，找出一本《拔剑术》在脑海里进行演练。