宫沐当初废了罗庆时候，发现自己的丹田竟然比罗庆的还要大。现在能安静的闭关修炼，南宫沐就暗暗下决心，好好探查一般。
南宫沐经过一番探究之后，发现通过运行霸体吸收灵石时，灵气没有只存在极魔草那一边，而没有通过霸体时，灵气存在极神草这一边。
南宫沐这算是明白了，类似道家的阴阳平衡。经过南宫沐多次试验之后发现，先运行霸体吸收灵气到一定程度之后，在停止霸体术吸收灵气，那么极神草那么的灵气很快就达到与极魔草那边的灵气平衡。
南宫沐叹了一口气，自言道：“如果没有极神草，一直用霸体术吸收灵气，那就如绝天师父那样所述了，神志被魔控制，到时候自己也不是自己了。”
南宫沐继续打坐修炼，这次南宫沐吸收灵气不在仅仅是用霸体术吸收，而是两者之间相互交替，使自己的丹田始终是一个平衡的状态。
当南宫沐吸收灵石到一定程度的时候，便开始练习形意拳，巩固自己的修为，同时也在思考有什么刀法适合自己。不过随着南宫沐的修为渐长，发现把大刀不适合自己了。
南宫沐获得这把刀是当初想修炼天痕所教授的《混元神刀决》但自己无论这么修炼，都没有提升一点威力，反到是随着自己的修为境界的提高，混元神刀决竟然没有了威力。