循序渐进。
每次吸气,吐气一次,即闭放一次为一息,出气后调匀呼吸再行吸气,每次练习,至少要七息,至多四十九息,修炼至息潜人腹,不急不憋,久久安然,则第二步功成,但这看似简单,其实却很难,不过对于大成级别的修士来说,这并不算什么。
对大成以下的修士来说,还需要通过呼吸之间来进行存活,虽然可以闭气,可却终究有时限,但大成修士就不一样了,可以通过吸收天地灵气闭绝一切,因此人皇笔才会选择在林天晋升大成后教授,这是为了林天好,而不是故意要藏私!
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