跳一下，分针跳够六十下，那个最短的那个时针，就会跳一下，就是一个小时。一个昼夜，十二时辰，每个时辰两小时，每个小时六十分钟，每分钟六十秒。
现在，你跟着这个钟表来数，数一数一分钟之内，你的心跳多少次。”
楼老这么一说，文天这才发现，藏经楼上面，不知道什么时候，多出来一个圆盘一样的东西，里面有楼老所说的三个长短不一的指针，还有刻度。难道这个是什么法宝？这臭老头，平时老哭穷，原来除了书，还藏有私货啊。
文天一边摸着胸口，一边留神看着楼老所说的那个钟表。
一分钟很快就过去了。
“心跳二百八十八。”
文天答道。
“再数一遍，这次数一数呼吸的次数。”楼老再次命道。
又一分钟过去了。
“呼吸七十二。”
“好了，休息一下吧。等你恢复平静了，再数一数自己的心跳和呼吸。”
楼老的话音一落，文天就扑通躺地上了。
太累了。
吃了点儿丹药，又恢复了好一会儿，文天这才恢复如常。
按照楼老的要求，他又默数了一遍自己的心跳和呼吸。
“心跳七十二。”
“呼吸十八。”
“有没有发现什么问题？”楼老问道。
“什么问题？不就是一次呼吸，四次心跳，呼吸越快，心跳也越快，心跳越快，呼吸也越快。这好像没什么问题吧？”
“你刚才心跳很快的时候，有没有发现，或者有没有感觉，时间过得很慢？”楼老启发道。
“你这么一说，好像还真是的。尤其刚才围着树跑圈的时候，感觉度日如年啊。还有，刚才前一次数心跳的时候，明显感觉那个针跳的太慢了。后来平静下来以后，又觉得那个针跳得有点儿快了。
不过，老头，这个，应该是一种假象吧？”文天不确定道。
“看似是假象，其实才是掩盖在假象之下的真相。这个慢，就跟你在你师父的时空泡内，看着外面的世界似乎静止一样，都是因为你自己的时间变快了的缘故。这就是我要让你去体会和领悟的地方。找到，并掌握自己的时间。我们没办法让外面的世界变快变慢，但可以让自己的时间变快变慢。
傻瓜，明白了没？
要是再不明白，那我就没法了，我老人家要是再多说的话，估计那啥就该来找我们了。”
…。。