说电闪雷鸣的声音，口令也会变成：下雨啦！刮风啦！冰雹下来啦！台风来啦！等等，然后随着音乐的加强，口令也会一点一点的加强，直到慢慢的戏过了，而且过的非常夸张。”
看着孙洪雷不解的眼神，徐容笑着道：“在大多数人看来，这是一种很脑残的训练方式，甚至他的学生也都不理解，但是他教出来了何冰、胡军、徐凡、陈晓艺、姜姗、王班等人。”
孙洪雷的嘴巴缓缓张大，这一串名字出来，他知道，徐容说的这种解放天性的训练方式，肯定有其独到之处，于是问道：“为什么？”
徐容表情稍微严肃了一点，道：“前阵子我为了这事儿专门找他聊过，他打了个比方，一个短跑运动员，平时训练要求14秒跑完一百米，可是比赛的时候，他发现只要能够控制在20秒以内就能夺冠，那你觉比赛的时候，你还会感觉心有余力不足吗？”
孙洪雷愣愣地瞧着徐容，好半晌，才问道：“为什么，你会知道这件事儿，你那时候还在上小学吧？”
徐容耸了耸肩膀，道：“何冰在院里带新人就是这么带的。”
孙洪雷明白了徐容把那套训练方法说的那么详细的意思，没再说谢谢，在他旁边坐了，道：“我以前总是听说你们人艺有自己的演剧体系或者说是表演体系，但是我发现你们每一个人的风格又完全不一样，你们人艺的体系到底是什么？”
徐容想了一会儿，道：“其实，你也可以说它是体系，但是我更认为它是一种机制，保护机制。”
“保护机制？”
“对，是保护机制，一家艺术团体，兴盛一年，是运气，兴盛十年，是本事，但是想兴盛百年，那可不就不单单是运气和本事了，你难道就一点也不好奇，为什么人艺经历了60年，目前仍然是剧场类当中票房、口碑名列前列的艺术团体吗？”
迎着孙洪雷的疑惑，徐容接着道：“社会的文化始终在碰撞交流，六十年前的思想和今天的思想，不能说截然不同，但终归是大相径庭的，但是生命的外在的表现是有共同点的，而人艺的这套机制，就是教会演员去寻找并放大这些共同点，为什么叫保护机制呢，它能持续存在，否则做演员就非常危险了。”
“另外一方面，这套机制同样针对观众，做什么事儿都有一个门槛，就像看戏就需要有对戏剧假定性的一个基本认知，也有一些文学上门槛比较高的戏，比方说存在主义戏剧吧，一些观众没接触过这样的作品，但无论对于什么样的观众，一句话就能解决问题，
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