后再做一两组的起跑加速，基本上就差不多了。
跑400米对于身体的负荷程度很高，说实话叶钦自己每次跑400米比赛身体到了最后的一百米冲刺的时候，大量的乳酸积压，呼吸急促，肺部火烧火燎，那种感觉其实同样很痛苦。
只是他忍得住，相比起一趟又一趟的400米体能训练和超距离的速度耐力训练，比赛过程中的这点煎熬过去得很快，而且，从小到大的经历，让他意志坚韧，站上跑道开始跑了，即便身体再难受也会一直跑下去。
热身跑道上，钉鞋和塑胶的摩擦声不时响起。
除了叶钦之外，马上和他一样快要上场的同一组选手也都在进行着最后的热身。
叶钦看到了一个昨天见着颇为熟悉的身影，那个长得很高大的黑人少年也在跑道上，两人一前一后，验证塑胶跑道进行人身跑着，叶钦跟在对方身后，可以看得出对方大长腿带来的步幅实在是十分惊人。
突然，“哎呀”一下，叶钦看到那个跑在前面的黑人少年速度突然慢了下来，身体晃了晃，从小跑的动作，变成了单脚跳，双手捂着大腿，面露痛苦之色。
“这是受伤了？”
叶钦微微一惊，赶忙速度跟着也慢了下来，朝对方走了过去。
“嗨！”
叶钦朝黑人少年喊了一声，虽然从初中开始就有学英文，到了高一也有，但仅仅停留在课本和做题上，典型的传统“哑巴”式英语，叶钦一时间也不知道该如何表达。只能用手指了指他的腿，眼里露出了询问之色。
黑人少年看到叶钦走了过来，连忙摆了摆手，似乎神色突然多了几分紧张。嘴里叽里咕噜地冒出了一大串英语，语速很快，叶钦只大概听明白了有谢谢，不用之类的意思。
“我帮你吧！”
搜索枯肠地想了半天，叶钦脑海里最后只冒出了这么一句简单的英文，说着还用手指了指自己的肩膀，示意搀扶他到一旁休息。
“NO，NO！”
黑人少年脸色愈加精彩，看着不像是痛苦，反而多了几分急躁和无奈。
叶钦却没太注意到这个，走上前准备去伸手抓着对方的手，示意往自己的肩膀上放，扶他到场边。
结果黑人少年突然一下子就双脚站住了，倒退了两步，再度摆了摆手。
“嗯？没事吗？”
叶钦被对方的表现有些愣神，刚刚看着那痛苦的表情，看着不像作假。
正在这时，场面一个
…。。