绩突破了47秒，200米突破了秒后，进步只能是以零点几秒的水平往前。
这是人体的自然规律，越接近极限和顶峰，成长的速度就会越慢。但他此时成绩提高0.5秒的难度，却比之前刚开始和严凝一起练田径提升个两三秒还要难得多。
叶钦现在也渐渐喜欢上了这种比赛和训练集合的模式，每次训练枯燥了，或者略有所得的时候，马上进入赛场验证一番，不断地纠正自己的细节，400米上体能和速度的分配可以更加精细，前半程起步速度的快慢也越来越得心应手。
正是看到了叶钦这样良好的态势，聂方平才会感叹在世青赛之前，国内没有合适叶钦继续参加的比赛了，不然叶钦可能还能够更进一步，也因为如此，坚定了聂方平想要在世青赛或者说奥运会之后，带领叶钦开始参加国际上的比赛。
“SET！”
场边起跑裁判在确定所有选手已经俯身，保持身体静止之后，发令员喊出了预备口令。
起跑线前的七名选手，同时从下蹲变为起跑姿态。
现场大屏幕上，七名预赛的选手的信息也早已出现，第一道新西兰选手科里-英尼斯，第二道是委内瑞拉选手卡洛斯佩雷斯，第三道法国选手泰迪-维内尔，第四道澳大利亚选手本-普罗文斯，第五道中国选手叶钦，第六道苏丹选手阿布巴克尔-阿里，第七道尼泊尔选手古帕尔-卡特里查。
叶钦在提醒选手预备的声音之后，心头的各种杂乱的念头渐渐就平静了下去，脑海里似乎放空了一样，只等待着比赛的枪声响起。
四五月份接连的几场比赛，他心里已经开始渐渐习惯了赛场的氛围，不需要赛前特别的如何给自己做心理疏导工作，各种准备应对，只要上了赛场，走上跑道，就能够很快的进入比赛状态。
这也是“以赛代练，边赛边练”模式带来的一个明显的好处，虽然叶钦只是进行了机场比赛，而且和现在距离现在已经有一个多月了，但那种比赛的感觉，身体依旧还记得。
这也是很多选手能够在顶尖大赛里依旧十分稳得住心理状态的一个原因所在，比赛越多，心理状态不说越好，但对于很多赛前的各种紧张兴奋，或者乱七八糟的其他情绪，对于选手的影响会被大大降低。
砰！
比赛枪声响起！
叶钦几乎在枪声响起的一瞬间，所有的注意力都已经集中到了赛场上来。
在枪声响起之后，摆臂，蹬伸，迈步，一切动作宛如行云流水。
…。。