免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第四百五十七章 美国冬训

作品:天生就会跑作者:丧尸舞
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

MG指导过许多优秀的田径运动员。

“他现在在中国天天忙着指导一些跳远的小伙子们呢。”

叶钦站起身左右扭动身体,做了一下肌肉的拉伸,才舒了一口气,回答道。

来到IMG学院感受这里的训练方式,很多和兰迪-亨特尔当初训练他的有些类似,最明显的一个体现就是热身的时候放舒缓的音乐,开始进入起跑练习或者速度耐力跑的时候放激烈快速的音乐。

当然,在IMG学院训练给叶钦最大的感受,还是相对呈体系化,上午跑道练习,下午是力量练习。

“那老外说什么呢?”章裴孟看着叶钦和海顿-柯姆聊了起来,有些不解地问道。

“老外说,为了大家特别去买了几张中国歌手的CD,让你们感觉仿佛在国内一样。”杨耀在旁边随口回了一句。

“杨哥,你也懂英文啊?”苏丙天有些好奇地插话道。

“我也是来美国留洋学习过的。”杨耀摇了摇头,笑着看向两人,“你俩有空也学一下,还是有用的。袁指导那句话怎么说来着,我们不仅得自我钻研,梳理和创新,还要广泛的借鉴,语言关能够过的话,不但以后出国比赛方面许多,你们看训练计划的时候是不是也不用找人问了。”

“这倒是。”两人点点头,来到美国之后发现,虽然队里有翻译,但很多东西要是自己能够交流的话,会更加方面,他们的一些问题,现在都是叶钦帮忙询问和回答。

最主要的原因就是翻译人员虽然英文很好,但一些专业词汇,还有一些细节上的感受和问题,并不能够特别精准。

另外每天训练开始前,IMG助理教练,都会把训练计划早早放在运动员休息的凉棚里,有些东西不好时时去问别人。现在他们基本上人手一本牛津字典,而且对于一个运动员来说,这些训练计划里的内容,其实都是有学习的价值。

想成为一个世界级的运动员或者教练的话,要么能看懂,要么自己查字典搞定。

在瑜伽垫上完成了身体左右翻转,抬腿等一系列的热身之后,接着进行的是下一项热身训练。

IMG安排的热身训练的项目内容很多,十分细致,有些大家接触过,有些大家之前都没有见过。其中比较有新意的一个是实心球的抛球训练,这个在国内还应用的比较少。

站在跑道上,叶钦双手抓着实心球,先是看了一眼身后没有人后。轻轻吸了一口气,双手猛然将实心球抬起,朝后方抛了出去。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【五八书阁】 m.5859ycdh.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《天生就会跑》的书友还喜欢看

荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
万人迷美人训狗手册【快穿】
作者:藻蓝椰子
简介: 【多男主+沉浸式+苏爽撩】\n桑泠是个坏女人,天使的长相纯黑的心。

更新时间:2026-03-04 21:03:28
最新章节:第723章 堂姐重生回来抢我人生46
超魔术士:开局魔网又崩了
作者:幼稚的空想家
简介: 【DND】【费伦】【超魔法】【冒险】安瑟意外穿越托瑞尔,魔法女神又双叒叕出事了!
更新时间:2026-03-04 21:14:00
最新章节:第417章 你的灵魂灿如星河
穿成囚禁残疾将军的恶毒女配后
作者:自由之上
简介: 【甜宠治愈+养崽+灵泉空间+脾气火爆的富家千金vs傲娇倔强的少年将军】
更新时间:2026-03-04 20:22:50
最新章节:第45章厮杀
吞噬古帝
作者:黑白仙鹤
简介:少年苏辰被人夺帝骨,废血轮,惨遭家族遗弃。 觉醒混沌体,开启混沌吞噬塔,以混沌杀戮重聚血轮,...
更新时间:2026-02-27 21:00:02
最新章节:第6215章 本王不愿意随意滥杀无辜
从趋吉避凶开始顺势成神
作者:叮叮小石头
简介: 【我叫陈盛,当你看到这句话时,我已经死了……】……一朝穿越,命如草芥,睁眼便是两军对...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:第311章 反击瀚海宗!聂湘君心虚!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 五八书阁 All Rights Reserved.kk

SiteMap