我洗个澡！”
“第三，所有人立刻马上穿好衣服去操练场集合！”
郑飞说罢扭头就往外走，
一名喽啰鼓起勇气小声的问了一句，“大…大头领，外面还没天亮，去操练场干什么呀？”
郑飞停下脚步，转过头来冲着众人“开心”的一笑，“跑步。”
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天色终于破晓，地上的万物都自黑暗中渐渐露出了真容，此时在岐山操练场边，正站在大约二三十名的男女老幼，各个一脸好奇加窃笑的看着操练场中，
只见场中足有上百条大汉正在排成一个大大的队伍，在一个手持长鞭的人的带领下呼哧呼哧的围着操练场的平地跑着步，
一边跑，那领头的人还时不时的大喊一声，“一，二，三，四！”
只听他刚喊完，那上百条大汉也跟着大喊一声，“一，二，三，四。”
没的说，领头的人不是别人，正是郑飞，而跟着他跑的人也不是别人，正是岐山的众头领和喽啰们，除了王进、王寅、庞万春、厉天闰等人，更是连朱武这军师也在其中跟着跑的热火朝天，
郑飞不但要求所有人都能跟的上他跑步的速度，更要求所有人都不能跑乱队形，用他的话说就是，
“给老子横竖都得是一条线！”
刚开始众人还是跑的乱七八糟，不过经过郑飞手持长鞭一番恐吓外加几名可怜出头鸟的几声惨叫之后，
队伍终于开始越跑越齐了，
唉，跑步谁不会啊？可就是……跑步能有什么用？更何况是在大冷天的大早上。
众喽啰虽跑的极为不情愿，可慑于郑飞的淫威，还是不得不口吐热气跑啊跑啊跑啊跑……，
终于，郑飞约莫估计已经跑了差不多五六公里了，这才一声令下停止了跑步，
郑飞“叉腰肌”的大口喘着气往边上队伍中一看，就见除了王进、朱武、王寅等头领还好之外，众喽啰们早就就不行了，一个个都是累的东倒西歪，
朱武朝着郑飞一笑，脸上虽也有几分的倦意，但笑的却是那么的开心，
郑飞也是一笑，知道朱武又无师自通的明白了自己的用意，心中不禁感叹，有个能理解自己的人真好啊……。
郑飞给众人留出了十几分钟的休息时间，这才高声道，“好了，都起来吧。来观训台
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