本没有任何效率的，现在我就要教给你一些针对性的动作，所以你的训练过程中可能会比别人辛苦一些，但是你不要再怀疑是我在对你进行报复之类的，因为我是根据个人的情况而制定的动作，通过刚才的情况来看，你的身体素质非常的弱，所以我给你制定的这些动作，刚开始你会觉得非常的辛苦，妈妈时间长了你就会觉得非常的轻松，所以刚开始的时候，可能会有一些接受不了，但还是希望你能坚持下来，因为你从来没有这方面的任何的经验，所以锻炼起来肯定会辛苦一些，所以我希望你拿出一些男子汉的气概，不要让我失望。”
小明听到张楚说的这些话后，感到非常的紧张，因为通过刚才的事情，小明已经领教过张楚的功力，而且之前说的时候也说得非常的轻松，可是这一轮体验下来过后，恨不得扒了一层皮，现在依然还说的那样轻松，小明都感到有些害怕，该不该相信他说的话，小明半信半疑的说“我们可不可以学一些其他的东西，你说的这些东西我可能会接受不了，我们可不可以学习一些其他我可以接受得了的，而且不用耗费这么大体力的东西，你不是说要针对个人体质而设定吗？我的个人体质非常的弱，所以你就应该给我安排一些非常好学习的东西，而不是应该强迫我去学习那些任何人都适合学的动作，对于别人来说那些动作是非常简单的，可是对于我来说那些动作是非常难的，而且我已经消耗了很大的体力，你看我现在浑身疼的样子，难道你看不出来吗？所以要是再让我学习那些高难度的动作，恐怕我会学不来，还有可不可以给你提一个意见，就是我有名字，为什么你从来都不喊我的名字呢？难道你和别人说话的时候从来都不喊名字，有什么事情都直接说的吗，虽然我的名字非常的普通，而且非常的大众化，可是我也有名字呀，难道是你叫不出口吗，如果下次你还是不直接叫我的名字的话，那我就不会理你，除非你自己喊出我的名字，然后再说什么事情的时候，我才会答应”
张楚听到小明的话后，感觉非常的不自然说道“你明明就在我的眼前晃悠，为什么我还要喊你的名字呢那我会感觉很别扭吗，明明就在我的眼前晃悠，而且一直都是我们两个人在说话，所以有什么事情我都是直接说了，何必要喊名字呢，我感觉那是多此一举的事情，还有，既然是训练肯定就是魔鬼式的训练，哪有什么轻松的东西，如果很轻松的话，谁都可以学习，还要什么训练呢，训练训练，顾名思义就是要经过很严格的学习过程，所以你就不要有其他的想法了，我怎么说你就怎么做，乖乖的，每次我一高兴就
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