轰轰
嘭嘭嘭
灌注了内气的拳、掌，全力轰击在身体上，发出嘭嘭的响声。从刚刚开始到现在，方昊已经锻炼了差不多二十五分钟，他已经逐渐适应了这种恐怖的痛楚。
“嘿嘿！”
“再加二十点！”
方昊狞笑一声，脸上露出一抹坚定的神情。他控制着魔能，继续往身上加了二十点魔能。原本已经恢复了一丝平静的脸庞，在魔能点加上去后再次变得一片狰狞！
嘶！
方昊倒吸了口冷气，继续全力锻炼。
嘭嘭嘭
轰轰
一整个下午，森林中都回荡着嘭嘭的轰鸣声。辛亏方昊选了个僻静的地方，要不然这么狂暴的锻炼，早就被发现了。
“再来二十点！”
……
“再来二十点！”
……
期间，方昊不断暗喝。
他发现，自己果然很能吃苦。每次适应了痛楚后，方昊便继续往上叠加魔能。在噩梦般的痛楚海洋中，方昊竟然诞生出想要在痛楚中深潜的欲望。
“再加二十点！”
方昊暗道，又加入了二十点魔能点，他现在叠加的魔能已经达到了300的程度。
嘶~~
“痛痛痛……”
“但，真他玛德，爽~~！”
方昊大喝一声，狞笑着继续锻炼。随着锻炼，他的皮肤变得越发坚韧，身体中的肌肉更加结实。恐怖的肌肉，犹如坚硬的钢筋隆起，盘结环绕在方昊身上。
很快，一小时五十分钟过去了，方昊完成了第一次锻炼。随着熟练度提升，他锻炼一次的时间正越来越短。在这次锻炼中，方昊最高将魔能叠加到了320的程度，离之前他定下的四百仍旧有点远。
“想要四百点魔能开始第二遍锻炼是不可能了，看来第二阶段最多只能从三百五十点魔能开始！”
方昊没有丝毫停歇，再次叠加三十点魔能上去，沉闷地轰鸣声再次在深林中回荡。
嘶！哑！
树枝上，小黑兴奋地叫着。它不知道从那里摘了颗野果，坐在树枝上边看方昊自虐，边吃野果。
不得不说，看着方昊那痛苦的神情，小黑心底暗暗地爽。小黑可是清楚地记得，当初方昊虐自己的场景的，那时候虽然没受伤，但老痛了。
如今见到方昊露出了这痛楚的神情，小黑看得老开心了！
…。。