修炼办法就是轻身术，你试试。”
在祭炼之地的时候，族长就是用这个方法来教陆苒对玄力的控制的。
当时因为陆苒自身已经有了一定的基础，所以陆苒上手也很快，在族长的点拨下很快就掌握了控制玄力的方法，但是这对陈叹来说，就困难了许多。
“你要感受玄力在你灵脉中流动的感觉知道吗？”陆苒耐心的讲解着轻身术的主要控制方法。
“如果你的玄力放出来太多的话，就会让你的体重完全被玄力抵消，一阵风就能把你吹走，但是如果你放出的玄力太少，有没有办法达到轻身术的效果，知道了吗？”
这听起来似乎很简单，但是真的做起来还是很困难的，当陈叹压弯了好几棵树以后，陆苒对陈叹说他还是先选择在石头上练一练吧。