了。
秦朗闭关之后，直接服用了一颗排毒丹，也就是益净丹，用来排出体内的丹毒杂质。
这个排毒的过程当然不好受，而排出体内大量的毒素和污垢之后，秦朗也感觉深奥轻松了不少。由于丹毒的积累这几日身体沉甸甸的，他早感觉到各种不爽，直到现在解决身体毛病之后才舒服了很多。
而睁开眼睛后，秦朗发现浑身已经臭哄哄的，身体表面已经全是黑色的杂质，这时候抽离空气中的水份施展了一个净水决给自己冲洗了一番，又从储物袋中换了一套新的衣物，这才感觉整个人都清爽了起来。
而之后，才是正式服用丹药恢复自身精、气、神的过程，丹药需要缓慢炼化才能够真正化为药性，这样的话产生的杂质也比仓促服用时少很多，丹毒不易产生。
炼化了这些丹药之后，秦朗的精、气、精也跟着一点一点地恢复了起来，这时候整个人的精神面貌也焕然一新。
咕嘟、咕嘟，这时候肚子突然传来一阵奇怪的声音，秦朗这才发现自己是饿了。
作为一个高阶修真者，秦朗有多久没有体会到饿的感觉了，这也是两个多月一直在奔波体力精力大量消耗的结果，现在身体急需要一些补充。
如果有辟谷丹的话，现在秦朗服用一颗辟谷丹其实就行了，不过辟谷丹这种丹药秦朗从来就不会备用，他可是一个美食家，对吃喝很讲究，怎么可能会在自己身上存放这种丹药呢。
于是，这时候决定原地搜罗一些食材，自己先凑合一顿再说。
出了禁制之后，秦朗在附近打到几只类似于獐子的小动物，这种小动物其实只相当于修真界的二三阶妖兽，所以秦朗可以说只手擒来，根本就没费多大力气就搞到了这几只猎物。
然后，自然是剥皮去肉脏，熏制烧烤的过程了。
这些类似于獐子的二三阶妖兽看起来肉质很嫩，秦朗简单处理一下之后，就用粗大的湿树枝将它们串起来展开，然后放到自制的篝火堆里面烤，一边烤还一边往上面抹盐巴。
作为一个喜欢美食的人，盐巴和一些必备的调料秦朗也是常备着的，其实修真界很多散修都是这样，毕竟经常在野外冒险的时间比较多，所以需要在野外凑合着吃一顿二顿十几顿几十顿，身边不带点调料之类的就是在坑自己。
秦朗用坎离之火将篝火堆引燃之后，就直接将肉食架在火堆上烤起来，一边烤还一边细心转动，抹着盐巴。
过了大约小半个时辰，烧烤架上的肉食就已
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