时，他们都感到意犹未尽，还想要再听一遍。
程博的声音再次响起：“这首歌为背景，再配合大家穿着练功服练拳法的视频，如果是你们，你们会参加武术社团吗？”
“会！肯定会！这首歌实在太燃了，听着这首歌的时候，我想打拳！”沈栋在脑海中想象了下，激动异常的道。
“我也有这种感觉！”
“对了，团长这首歌你是从哪里找的，我以前怎么没有听过？”一个女学员好奇问道。
“我也没有听过！”另外个男生也道，并看着其他人道：“你们听过吗？”
“没有！”
众人摇头。
程博挥挥手：“行了，这首歌都没有出现过，你们怎么可能听过，好了，现在你们九个过来，我教你们拳法！”
程博兑换了大量的一星拳法，而且本身也拥有天境二重的修为，所以，想要创造出一套打得漂亮又有一定威力的套路拳法并不困难。
“现在，我来给你们演练一遍！”
说话间，程博就展开架势，开始演练起这套拳法，这套拳法一共分十二招，融合了咏春，八卦、太极、形意、谭腿等各路拳法的一些动作。
但又显得似是而非，动作却充满了一种力量美感，给人一种赏心悦目的感觉，没看到，程博在打拳时，所有女学员都一眨不眨的盯着他瞧吗，甚至有女生的眼神已经变得痴迷，泛起了小星星。
但身为行家的闫晓玉却有些不屑，因为她看出，这套拳法就是大杂烩，好看倒是好看，但威力就差多了。
接下来，程博就开始一招一招的教他们这套拳法。
期间，有不少人在旁边观看，并跟着比划，程博也不在意。
半个小时后。
程博让那九人自个儿演练，他却将其他人召集了起来。
“我不管你们是抱着什么目的加入武术社团的，但只要你们加入了，就不能让你们没有收获，所以，今天我传授你们一招一些真东西！”
“团长威武！”
“团长我们爱你！”
“好了！”
程博再次抬手，示意大家安静，然后将形意三体式中第一式的站桩传授给了大家，给他们演练了一遍后，程博道：“大家不要小看这么一个站桩的动作，如果你们坚持一年，你们的力量最少可以增加五十斤，身体也会也来越好！”
“真的？”
“增加五十斤？太神了吧！”
…。。