依照各种典籍当中的记载应当是法力改变肉身的部分构造，使得人可以飞行，那么如何的改造法？陆元回忆着脑海当中看过的北峰例代祖师的典籍，回忆着关于御气行空这一部分的内容。
在天地当中存在着各式各样的元气，而到达了练体期后法力存于肉身的每一寸，只要把法力改造肉身能使得肉身和法力的结合，比周围的天地元气稍轻一些的话，便可以飞行在空中，这就是飞行的秘诀。
这是记在北峰例代祖师典籍上面的，纸上得来终觉浅，还要自己亲身的试一试才可以知道如何飞行。
陆元盘腿坐在长春居庭院的地面上，开始用法力改变着肉身一些结构，使得肉身变得越发的轻，这时候隐隐的感觉到身体开始往上浮去，陆元这时候分了分神，才发现不知不觉当中，自己已经盘腿在离地一寸高所在，结果这一分神，砰的一声，重重的摔在了地面上。屁股到是有些痛，不过，痛些也无所谓，刚才显示了那样的改造肉身可以让人飞行在空中，这下子心中又惊又喜。
排除杂念，再度开始试验，开始改变着肉身，而身体也开始慢慢的往上飘去，这一次越飘越高，到达了离地一丈的地方还没有出事，自然是继续上飘。
离地一丈。
离地二丈。
离地三丈。
便在离地三丈的时候，身体出了一次意外，直往下摔去，这下子如果摔实了离地三丈这样的摔法身体要痛得可以，还好在离地一丈的时候，重新找到了漂浮的感觉，马上一凝身体，凝住了身体重新的漂浮起来。
在经过了十余天，经历了二三百次往上漂浮，还摔了几十次，由着十余丈的地方摔下把身体都摔出了伤之后，陆元终于渐渐的掌握了漂浮的方法，基本上正常的漂浮不会再出什么意外了，可以正常的在空中漂亮。
不过，这还不是飞行，仅是漂浮。
漂浮，是自动往上，由风由天地元气带动，不能自由的控制方向，自己还要学习如何在飞行当中控制方向，这才算是真正的飞行。
先漂浮到空中去，然后开始思考着如何在空中转变方向，陆元发现接下来如何改变方向就不是改变肉身的事，而是要借由着天地元气的反作用力不停的改变高度和方向，这就是飞行的秘诀，当然，知道理论是一回事，真正的会自己亲身的用又是另外一回事。
在这个锻炼过程当中，陆元出了很多次的错误，比如想向东南方向飞行结果自身法力没有组织好，向着西南方向飞了，比如明明
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