一式剑招，其威力大小取决于使剑之人对剑招形与神的掌控。
形指的是
剑招之形，也就是使剑之人对剑招的熟练程度，与施展的标准程度。
神则是指剑者之神，使剑之人只掌握剑招之形是远远不够的，而是要在施展剑招时心神一致，将自己与手中剑，剑招融为一体，而非单独分阁的事物。
这便是所谓的形神皆备，无形则不立，无神则不立。
白灵萱这么一解释，张瀚霖有些理解了。
因为形神皆备常出现于书法，作画等日常生活中。
张瀚霖最初练字之时，便是描摹书法大家之字体，但写出来，空有其形，而无其神，显得整个字无力至极。
到后来，张瀚霖书法能力渐涨，也就不在执着与描摹他人，而是认真发展属于自己的书法，身体力行，全身心投入，渐渐地才形成了现在张瀚霖特有的书法字体。
而写出来的字体也就真正做到了形神具备，所以张瀚霖对于这个解释还是比较认同的。
武道一途，形神二字更为重要。
【天星剑诀】是天星子独创的，其中神韵，估计也只有天星子自己懂得了，张瀚霖作为初学者，此刻只是领悟学会了剑招之形，若是想要真正领悟将剑招之神，只怕还得投入更多的精力来钻研剑招了。
明白了其中缘由，张瀚霖松了口气，知晓了缘由便能对症下药，找到解决之法，自己就不需要向无头苍蝇般乱窜了。
时间渐至午时，城主的侍女来叫三人吃饭去。
三人收了剑，起身赶往西厅。
洗手之后，三人上了餐桌，张瀚霖也见到了白沉。
“你们三个练得怎么样？”白沉一边吃着饭，一边问道。
“师傅，我觉得自己还行吧。”后睢第一个道。
白灵萱第二个抢答道：“爹，我你应该知道的，我练的也还行吧。”
张瀚霖眨了眨眼睛，这是要检查练剑成果么？
放心筷子，张瀚霖轻咳一声，刚想说还行吧，就被白沉打断了。
白沉道：“瀚霖，你可不要在给我说出还行这种话了。”
“额。”张瀚霖额头一阵黑线，他觉得自己自己练得确实还行吧，他自知自己习武天赋不行，但是恐怕在白沉眼中估计自己的施展的剑招就漏洞百出了，若是自己说还行，若是待会白叔叔让自己展示一下，自己就要丢脸了。
思索了一下，张瀚霖保守地说道：
…。。