听的一清二楚。别人瞎BB他并不在乎，但冯樱不同，她虽然爱装B，却一向言之有物，被他骗出许多乐园情报。
“哼，两张卷子！”
“准了。”白浪点头。
“你那‘抱丹’境界，是最纯粹的炼体肉搏流‘气血武道体系’的前置，想要修成，需经过‘明暗化’三重变化。你的‘钢拳’不比明劲差，甚至远远超出；但你不精通‘柔拳’，虽然可以控制全身肌肉变化，并且超出‘暗劲’的上限，但却取巧。你的控制，都是主动刻意，无法化作本能，心念一动。而且你的肉身素质，又在‘毒料理’刺激下不断累积，基础的提升，在彻底领悟‘暗劲’前，控制力反而不断下滑。”
白浪对比自身情况，认真点头：“那该如何解决？”
“被动挨揍太慢了，横炼体系是‘外家’路子，大成后获得‘被动属性增强’。那是一种你已经做到了，却不知到怎么控制，时时刻刻却能保持维持。但想要抱丹，必须主动控制身体的力道变化，一点领悟，达到过那个境界，便‘一点就透’，像是骑自行车一样，无论多久再也忘不了，想要使用就能做到。”卫星萝莉费力的解释，白浪点点头，表示明白。
“所以你要做的就是刷人桩……练习听劲，在主动吊打中感知力的变化。而不是在被殴打中获得感悟。”
‘刷人桩’是一种修炼捷径，闭门造车进步缓慢，而与人交手，尤其对拥有反抗之力的，却略逊一筹的肉桩，进行一遍遍的殴打，往往能在反复实践中，体味那种只可意会不可言传的意境，最终听劲达成。
不过这种行为有伤天和，为人诟病。往往以几十上百人的重伤、内伤、暗伤、折寿、甚至内出血而亡为代价，成就一个人。很少有人会去尝试，并且会受到道德谴责。
不够罗格营地显然不同，白浪拿督军刷桩，简直替天行道，无量功德制造机。而督军们的反抗，回击，又成为‘金钟罩’必要环节。
于是他接受了小萝莉的剑意，在殴打中进步，在被打中变强。每天早晨有妹子陪伴解剖陶冶情操，中午日啖一只沉沦魔，下午热血斗殴，在被打中攒怒气，在殴打中念头通达……这种生活简直完美！
()
先定个小目标，比如1秒记住：书客居