宁懿找了一块大圆石在上面打坐着，闭目养神开始运动着全身灵气。
旋转掌心向外，让身体两侧从上往下画弧线，随着呼气双手掌慢慢向下，想象能量流从头顶的百会穴进入身体，气入丹田。
如此循环，片刻过后，终于感觉到天地之间的灵气，继续静心引导，打通任督二脉让内力运行起来。
“不错!这地方确实很好。”宁懿自言自语的说。
……
宁懿现在是表露着心旷神怡的表情，走在泥路上，向着昨晚休息地方寻去。
约半柱香的时间，就到了那里，看着帐篷还在那里就松了一口气，赶紧收起来。
心里面有点自责：要是早上有收起来，随身而带，现在也不至于会走这么多冤枉路。
……
看着天色已经夜色已经降临，月亮也渐渐出现，今晚的光线要比昨晚亮一些。
宁懿随着月光照射，起身一跃，飞到附近陡壁上，凝视着大大小小的石头。可就是怎么也找不到有带圆点小石头。就在他有点丧气的时候忽然听到: