管你们，我只会在适当的时候给你们建议。”唐银解释道。
“诶呀，好久没有抱抱小舞了，快来给姐姐抱抱，看看你长大了没有。”说着就一把抱住了小舞，一脸享受的样子。
可惜，小舞不发育啊，哪有我家清清啊，非常nice。
小舞一脸无奈的看着二女，意思就是，“你看，她就是这样。”
朱竹清认同的点了点头，这时候颇有一副同病相怜的感觉。
唐银抱了一下就回到朱竹清怀里了，哪有这儿舒服的。
小舞左右看了看，“那我呢？”
“你呀，你跟着三儿吧，你有自己的路，也不需要我的指点什么的，但是吧，如果你想学的话那就跟她们一起吧。”
小舞点了点头，“那你们都锻炼，那我也去。”
“嗯，你和清清身体素质比较好，得加配重，清清的我准备了，你的明天找三儿去，我就管不着了。”唐银摆摆手道。
“好的吧。”她感觉她失宠了，银姐姐都不爱她了。
唐银也懒得管她，我都帮三儿找老婆了，我还能帮他养老婆不成。
晚上朱竹清在修炼，小舞和宁荣荣就在问唐银一些问题，主要是宁荣荣在问，她一部分是好奇，另一部分就是只要唐银认可了她，那她留下就不再有阻碍。
唐银反正不睡也行，一晚上就这么过去了，到了四点，朱竹清从修炼中醒来。
“醒啦，这个给你，你带上别拿下来了，多适应适应，后面给你增重。”唐银递了一包东西给她。
那是绑好的铁块，用皮革包好的，铁块是唐银选用的高密度铁块，全部装上还是挺重的。
朱竹清一个一个绑好，穿上衣服基本看不大出来，朱竹清走路都感觉有点晃悠，这东西确实不轻。
脚上加上胳膊上的铁块，得有个几十斤，朱竹清现在还小，长时间带可能影响发育，不过有唐银教授的魂力促进法，影响应该不大。
现在朱竹清有一米六七，这个身高正好，当然了，一米七更好，等以后不长了促进一下就行了。
最后朱竹清带着宁荣荣出去了，两个也不会跑多远，就在附近跑跑，他们第一次运动，感觉也跑不了多久，能不能有什么成就那就全看她们的努力程度吧。
唐银也没事干，这边鱼龙混杂的，她也怕出什么事，就跟在两人后面。
朱竹清和宁荣荣两人第一次跑步，过不了多久就累了，唐银在后面也不说话，既不
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