对一个七八岁的孩子来说确实是一种折磨，但楚默还是咬牙坚持了下来。
每天站完桩后，楚默直觉浑身散架了一般，酸痛无比，不过洪震南每天都会准备一个煮得滚烫的药缸让楚默坐到里面，这就是所谓的药浴。
除了刚开始几天烫的难以忍受之外，之后楚默就慢慢适应了，而且每次药浴后浑身都会十分的舒坦，浑身的酸痛之感会逐渐消失，好投入第二天的站桩练习。
而除了药浴外，楚默每天的饭菜也是大补之物，除了大量肉食之外，还喝人参、灵芝等药物熬制的药粥，当然，这些都是楚恒送过来的。
一个月后，在楚默完全学会和适应了站桩后，洪震南终于让楚默停止站桩训练，正式传授五形拳精义；
而楚默脑海中也终于传来了任务完成的提示，同时伴随着大量的信息。
脑海中出现内容第一句话就是：同阶之中，武道称尊！
这一句话似乎诠释了武道的强势和霸道，同时蕴含一股强烈的自信，这让楚默心底暗暗记住这句话。
随后就是介绍武道境界和相关信息的，不过楚默所能看到的武道境界只有后天三境和先天三境，但他相信，后面还有其他境界。
后天三境分为炼皮、炼骨、淬脉；先天三境分为搬血、易髓、炼脏。
普通武者每一境界分为九重天，此所谓武道九重天。
炼皮圆满，皮膜如铁，身负两百斤巨力；
炼骨圆满，虎豹雷音伴体，在增五百斤巨力，足可开碑裂石；
淬脉圆满，经脉宛如虬龙，健壮坚韧，可增千斤巨力。
楚默脑海中的信息大致上来说就是这些了，当然各境界还有细微的划分，比如皮膜如铁就是炼皮境圆满什么的；
所谓炼皮成牛，只要将皮膜淬炼的如牛皮一样坚韧，就是炼皮圆满了。
武道系统的传承信息不多，但也不少，都消化完毕后，楚默这才满意的点了点头；
同时也想起了所谓的“任务奖励”，嘴里喃喃自语道：话说这任务完成了，但这任务奖励呢？
而随着楚默如此想，脑海中再次出现了信息：是否开启武道之路，武道之路只能向前，不可后退，退则万丈深渊。
一“看到”这句话，楚默心底微微有些迟疑了，随即一想自己光棍一条，要是不开启武道之路，百年后就是一具枯骨，又有什么好犹豫的；
心底自嘲一番后，楚默果断选择了“是”，随即他的脑海中出现
…。。