炼，将石墩沙袋扔到一边，就一边活动着筋骨，发出来噼里啪啦骇人的骨节爆炸声，一边朝场边站立的活靶子们走来。他们眼中都透露出来戏谑的表情，有的还狞笑连连。看样子就好像是一群猛虎朝几只绵羊走了过去。
活靶子们身躯更加不受控制的剧烈筛糠抖动起来，如丧考妣。一望而知，显然是吓得要死。
“齐师哥，昨天您说我的‘蛮牛炼骨拳’，有几处地方发力不对，我回去之后，又细细斟酌演练了一番。的确是有几招使得不明不白，就感觉有些艰涩，没有齐师哥您所说的那种‘力透拳脚，刚柔并济，圆润饱满，酣畅淋漓’的感觉。还请齐师哥您当面指教。”
十几个入门弟子站定之后，当中一个，二十多岁的年纪，肌肤黝黑，脸上坑坑洼洼，铁塔般屹立着，威风凛凛，双手环抱，一脸傲气，似乎是这群人中的主心骨。正是当日蛮横抢走萧寒那枚白虎炼骨丹的齐石。
立刻就有人点头哈腰的奉承齐石，口口声声讨教武学。
“哼~~”齐石装模作样的冷哼一声，懒洋洋的道。“我们修行的这套‘蛮牛炼骨拳’，乃是我云雨宗的基础炼体功法，修炼到极致，全身筋骨坚韧无匹，皮膜结实，一口气憋足了，皮膜硬邦邦的堪比牛皮，钝器刀剑击杀在肌肤上，都完全可以抵挡；骨头坚硬如铁，全身上下，腰腿骨骼，大筋，脊椎肩膀，四肢，力量连成一气，想软就软，想硬就硬，刚柔并济。动起手来，骨骼中甚至会发出推磨的声音，雷音滚滚，给人山岳般的压迫感！”
“是，是，齐师哥，‘蛮牛炼骨拳’，的确非同小可，可以让我们修行达到肉身境界中的‘炼骨境’巅峰，一旦突破，接下来就是‘炼脏境’。齐师哥您天赋异禀，短短两个月时间，修为突飞猛进，从‘骨爆五十响’，直接飙升到‘骨爆九十响’的程度。距离‘炼脏境’，也就是一步之遥，随时随地都可以突破达到。”先前那个装模作样求教武学的入门弟子，大肆溜须拍马的奉承着齐石，脸上是彻彻底底的谄媚。“嘿嘿，齐师哥一旦修行到‘炼脏境’，便登堂入室，由‘入门弟子’晋升为‘外门弟子’，地位飞升，一步登天。以后我们还得多多仰仗齐师哥啊。”
其余的入门弟子，也都纷纷唯唯诺诺的巴结讨好起齐石来。
武道由锤炼肉身开始。肉身境界细分为养生境，炼筋皮境，炼骨境，炼脏境，炼髓境，换血境。层层递进。到最后肉身彻底圆满，坚不可摧，无往不利，刀枪不入，水火不侵，五马不能分其尸，犹如人形凶器，可以在千军万
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