长太爷爷，这样的话你就不会有那么大的压力了不是？来爹你先试试。”
没一会伊正廷就调整过来了，伊正廷开心的说：“宁儿，当初就是无尘大师说你是福星，爹还不怎么相信，但是自从你摔伤了以后就变了，咱们家要是没有你现在还不知道是什么样子呢？”
伊宁说：“爹咱们都是一家人，不说这些话，不管我是福星也好是千机门大小姐也好，不管我是谁，但是有一个身份是不变的就是我还是你和娘的女儿。”
伊正廷激动的说：“对，就是这个理。”
伊宁说：“爹，咱们光在屋子里学习这些书本上没有的知识也是不行的，现在还要锻炼你的说话，这样吧爹您将我给您和母亲做的练功服换上，在院子里跑上几圈之后立刻用深呼吸慢松气，平衡心跳之后在说话，这样到了殿前父亲就依靠这份定力，就能博得当今圣上的好眼缘了。”
伊正廷从来没听说过这样的方式和方法，所以也不知道是什么效果，不过知道自己女儿从来不说谎话，这么说肯定就有道理，伊宁老爹就赶快回房间换上练功服，围着院子里的凉亭跑了起来。
伊宁用那个怀表计时，第一个十圈跑下来，伊宁说：“爹赶快调整呼吸，一边说话一边调整。”
结果老爹说的那叫一个断断续续，一边抚着胸口一边喘得厉害道：“宁儿??????这也??????说不出来??????爹的??????心??????跳太快了，不??????行说不??????出来。”
这一句话说了快两分钟了，还呼吸急促喘的厉害。
伊宁说：“老爹你这心理素质和应对突发的情况不好，越是紧张越是激动的时候，说话越不能快，尽量保持语调平衡，吐字清晰，不要着急越着急越说不出来，越说不出来就会越紧张的，爹您自己感应一下是不是这样？”
伊正廷也反思了一下还真是这样，所以接着又跑了第二个十圈，这样下来比刚才好点了，不过还是心跳的厉害，说话也跟不上，不过这倒是将伊正廷骨子里的不屈不饶的精神给激发出来了。
这个训练持续了一下午，终于在伊宁老爹跑了第三十个十圈之后有了重大的突破，虽然还是喘也跑得大汗淋漓的，但是说话明显要好了很多：“宁儿，你看爹爹现在怎么样？??????是不是已经好了很多了？”
伊宁笑着夸奖说：“爹爹你好厉害啊，这个训练方法一般人坚持不下来，效果不会很明显的，这就证明老爹是很有潜力的。”
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