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第二百七十六章 调整状态

作品:跑出我人生作者:丧尸舞
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35.7%

【负面状态—踝关节中度疲劳】

【负面状态—跟腱重度疲劳:身体全属性降低1%】

【负面状态—小腿肌肉轻度疲劳】

【负面状态—腹股沟肌肉中度疲劳】

……

之前的一点潜能值,他后面加在了柔韧素质上,毕竟到了这个程度,伤病成了大敌。

其他的负面状态基本都已经在近期的调养中渐渐消去,但昨晚的大奖赛奔跑发力太猛,仅仅是一组的比赛,身体的部分肌肉就进入了重度疲劳状态。

早上苏祖起来的时候,就发现脚踝和跟腱处稍稍有些不太舒服,找到了江大恒想让他进行一些理疗热敷之类的。

以苏祖现在的实力水平,至少是以他现在的身体条件来说,跑进9秒80是很不容易的,他跑出这个成绩基本属于身体的超负荷的爆发状态,是很容易受伤的。

运动员受伤,在日常的训练过程中,多半是小伤小病,磕磕绊绊的情况。但是在赛场之上,很容易出现大的伤病。一方面是因为之前的训练小伤病所积累,另一个则是在重要的赛事上,选手们几乎都是豁尽全力去奔跑的。

人的身体承受能力是有限制的,在赛场上跑得越狠,发力越猛,就越容易在大赛上受伤。如果是有旧伤的话,也越容易复发。

像昨晚的大奖赛,莫里斯格林仅仅是刚一起跑,用力过猛之下,小腿的肌肉就再次出现拉伤。此外像牙买加闪电,泰森盖伊,约翰布雷克等顶尖好手,在不少的比赛中,都出现过跑到一般,骤然肌肉拉伤的情况。

最重要的原因,就是速度太猛,力量太大,身体无法承受这个符合。

尤其是后世的约翰布雷克,他的跑法属于力量型跑法,在巅峰的时候,是牙买加闪电的有力竞争对手,但仅仅是如彗星一般闪耀了一瞬,很快就沉寂下去。究其原因就是他的身体无法承受这样剧烈的爆发。

身体可以做得到,但身体承受不了。

苏祖此时的情况基本也和这个类似,最好的状态爆发,成绩超过了先前的世锦赛,但是对于身体的负担非常重。从未出现过的腹股沟肌肉疲劳,在这一次也出现了。

对于一个短跑运动员来说,这里的肌肉伤病就是身体无法支撑这样速度爆发的表现。

“没什么问题,降低训练强度,注意恢复休息就行!”一直对着CT胶片打量了半天的徐志奎,突然开口说道。

话音一落,旁边的李志忠和

…。。
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