了黑戒中，这时候黑戒终于起了很大的作用，能够装东西，让刘展方便了很多，这样有什么重要的东西，也可以放进去了。
盘腿而做，运转心斋功法，让自己的心能够归于平静。
一运转，刘展很快就进入状态中，灵力按照小周天，大周天的运行方法而进行。
灵力从任、督二脉循行称为小周天。小周天加上循行四肢为大周天。即气从丹田到会阴后，从一侧腿内侧下至涌泉，从脚趾经脚掌外侧上至尾闾，再从另一侧腿下，上来之后沿督脉上至大椎后，从一侧臂下，下来后再从另一侧臂下，回至大椎穴后继续沿督脉上头部，然后沿任脉下。周天搬运法的特点是用呼吸催动或用意念调动体内真气按周天路线运行，灵力修脉，使内气充足，经脉通畅，精、气、神合一，最后达到高级境界。
看似简单，但是真正的修炼起来，却需要无比强大的悟性来支撑。
虽然说努力一定会有收获，可是有些人就是这样，穷其一生，却只能在原地踏步，根本没有办法踏出那重要的一步。
按照心斋的运行路线，刘展开始
行运一个小周天，然后.进行下一次，让灵力流经身体的每一处，每一块肌肉，每一块骨头，真正的起到内外兼修的作用。
开始修炼的时候，缓慢至极，刘展用几个小时，才完成小周天的开始，但是明显感觉身体被灵力舒缓身体更舒服了。
“即使开始很慢，我相信，只要长期如此，一定能够做到运行自由。”刘展心里想着，一股征服的欲望出现在心中。
新的修炼体系，新的修炼功法，一切都如刚刚开始，令人好奇，刘展现在就像好奇宝宝一样的好奇。
时间悄然过去，刘展感受到外面天地灵气变得清晰潮湿，应该是早晨时间了，没想到，他才运行一个二次小周天，一次大周天，就过去了这么久。
且看其他人三人，眉头紧皱，似乎也是陷入了困难中。
刘展起身，然后洗漱换衣服，估摸他准备的差不多了，三人才慢慢的起来，但是神态看起来都不是非常的好。
“天云，我们三个有些问题想问你。”
三人一起来就围住了刘展，让刘展无语，这三人还真的是修炼痴狂。
随即，三人把体内运行缓慢的事给说了，刘展听清楚了，原来也是这个问题，他沉思了一下，心里也是疑惑，为什么会运行的如此的慢呢？
按照灵力的运行速度，应该是极其的迅速，想在身体中
…。。