所谓军体拳，指的是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作，组合而成的一种拳术。
第一套军体拳，主要是由拳打、脚踢等格斗基本功合成的练习。
动作精练，有一定的技击，可做防身自卫之用。
而第二套军体拳，则主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作，组成的套路练习。
动作精练实用，每一动，都是“一招制敌”之术。
至于第三套军体拳，是在兼并前两套军体拳的特点之外，还另有长拳舒展大方、动作灵活迅速有力、节奏明显的特点。
同时又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。
无论是运动量，还是其中的练习难度，第三套军体拳，都要相比第一、二套军体拳大了许多。
“一、二、三、四……”
“五、六、七、八……”
随着有规矩的节奏声响起，军体拳第一套、第二套，很快就被李逸打完。
“呼……”
深呼吸间，李逸双手下压至腰腹，然后完成收尾。
看向程知节的同时，李逸笑道“程叔，这两套就是第一、二套军体拳了。”
“第三套呢？”程知节毫不思索地道，“赶紧给俺演示演示！”
边上的秦叔宝，见李逸打完了前两套军体拳，也是若有所思地点着头。
“这第一、二套军体拳，让学生们修习来自卫还行，但对于作战的将士们，还是不大合适。”秦叔宝道，“三郎，你赶紧将第三套军体拳，打来瞧瞧。”
“呃……好。”李逸哭笑不得地点头。
他倒是没他们想得那么多。
李逸之所以愿意打拳，主要是希望通过军体拳法，能够让程知节、秦叔宝二人，以后主动来书院教学生。
至于军队里面的人，到底适不适用军体拳，李逸压根儿就从来没有想过。
有秦叔宝、程知节他们这等沙场猛将在，军队之中，哪里还需要他李逸，在关公面前舞大刀？
随着再一次深呼吸下，李逸已经开始了第三套军体拳的演示。
这一次，李逸的拳法动作一开始，程知节与秦叔宝二人，双眸就不由齐齐一亮。
他们发现，这一套军体拳与之前的，完全就是两个概念。
尽管第三套军体拳，其中带有前两套军体拳的影子。
“二哥，这一套军体拳，可要比三郎打的前两套军体拳
…。。