这张纸很薄很薄，有一个巴掌长和宽，近乎半透明，就像是一张油纸，上面书写着密密麻麻的黑色古文。
黑色古文很奇特。似乎没有什么规律，重叠交替都有，看上去根本就难以分辨，甚至你越仔细的看就会越乱，越难以看得清楚，直到最后整个人头晕目眩不分东西南北。
这一次楚暮有时间好好研究。沉下心来，专注全部精神盯着这张纸。
第一息，楚暮就感觉自己有种眼花缭乱的感觉，第三息，楚暮只觉得头晕目眩身体仿佛在摇晃要倒下，第五息，楚暮有种肚子内翻江倒海要狂吐而出的冲动，强韧的意志和神经让楚暮硬生生的撑住。
第十息，楚暮只觉得眼前变得模糊变得恍惚起来，纸张上一个个黑色的古文仿佛活过来一样，变成了一只只的小蝌蚪，脱离了纸张飞了起来，在楚暮的面前游动，如同徜徉于河流之中。
每一只小蝌蚪都带着一股无法形容的威势，不断的冲击楚暮的精神和意志，就好像是一把又一把的锤子一样猛力锤击着。
一般剑者在这种锤击之下，根本就无法忍受无法支撑，那种锤击每一次都似乎要将他们的精神和意志击碎一样，是一种深入灵魂的痛楚。
但楚暮的灵魂力量比一般剑者强大十倍，精神和意志更因为一次次的修炼磨砺而变得无比的强韧，在这些小蝌蚪一次次的冲击之下，硬是撑住了。
撑住之后，楚暮发现了好处。
黑色古文一次次的冲击一次次的锤击，就好像是铁锤在捶打着烧红的烙铁，将烙铁之内的杂质一点点的排除出去，让烙铁变得更加的纯净更加的强韧更加的坚硬，就好像是将一块烙铁铸造成剑胚似的。
楚暮可以感觉到自己的精神和意志，以一种难以觉察的速度的在增强着，一点点的强化。
不管最后能够获得什么，单单是这种对精神和意志的锤炼，就是一种绝大的收获。
精神和意志源自于灵魂，灵魂是根基，越强大这两者也会跟着提升，但这只是其中一个根本手段，还有其他的方法可以增强精神和意志的强度。
比如痛苦，一次次的承受非人的痛苦，承受过去之后精神和意志都会有一些增长，再比如高强度的战斗，短时间的战斗很简单，但是长时间高强度的战斗考验的不仅仅是体力耐力，还要有强大的精神和意志支撑，否则会垮掉。
总而言之，提升精神和意志的方法有很多种，但是没有一种好受就是了。
楚暮现在就觉得自己的精神和
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