以无底深渊为界，这片旷古的地域一分为二，分化南北，北面寒风肆虐，雾气笼罩，光线都不能穿透浓雾，破不开黑暗，就这样，活泉之水不断喷涌，股股涓涓细流开始流淌，流向北面的泉水被无边的寒气所侵袭，化为冰块，并且日积月累之下，一座座高耸入云的冰山就遍地皆是，亘古长存，这就是号称‘雾气之国’的尼福尔海姆。
于此截然相反的是，南方却是火焰滚滚，岩浆喷涌，火舌舔舐，这是‘烈焰之国’穆斯贝尔海姆，硫磺之味刺鼻，但是光明一片。北方与南方，寒冷与炎热，深渊在二者之间勾连，显化阴阳太极之象。
久而久之，北方不断增高的冰川终于有一天承受不住自身的重压，而轰然倒塌，锋利、寒冷的冰山滚滚而下，与山体碰撞时，发出震耳欲聋的巨响，恍若在耳畔打雷，这样的情景不时上演，在生命还未出现的年代里，唯有这隆隆的撞击声，还能让这片地域稍解一丝寂静。
北方的冰山在南方热风的吹拂下，先是融化成水，而后被蒸发升腾，高空遇冷，再凝结成霜雪降落下来，唯美而死寂，洁白而寥落。
如此，阴阳相合以化生，在尼福尔海姆的寒冰和穆斯贝尔海姆的热气相互交织下，这片死寂的土地上，终于孕育出了第一批生灵。
一个威武、庞大的巨人伊米尔和一只同样体型硕大的母牛奥德姆布拉。
奥德姆布拉的**供给了伊密尔的食粮，而奥德姆布拉则是舔舐寒冰，温暖的舌头融化了冰川，露出了地底的岩盐，它靠这个生存，母牛奥德姆布拉第一天舔食的岩盐下面，居然露出一缕毛发，光泽透亮，颇有韧，他就是布里，日后诸神的祖先。
布里刚刚脱身，他就生下了一个儿子，名叫博尔，这远古神祗的力量让人为之惊叹。而巨人伊米尔在睡梦中，诞生的巨人一族，他的腋窝之中诞生了一男一女，这就是智慧巨人米摩尔和女巨人拜斯蒂娜。从他的脚上生出了六个头的巨人瑟洛特格尔密尔。而瑟洛特格尔密尔在出生之后不久就又生下了巨人勃尔格尔密尔。
随着神族和巨人族的增多，太初神牛奥德姆布拉无法养育这么多的生灵，因此，神族和巨人族的战争爆发了，在神族和巨人族的战争中，最终，以神族获得了胜利，巨人伊米尔被神王奥丁杀死。
于是，他们将伊米尔的血液化为海洋，汗水化为江河湖泊，脑髓化为云朵，将他的头颅悬放在高处，作为苍穹;再用脑浆作为云层，给大地带来雨雪霜露。而且用伊米尔的眉毛作为中土世界米德加特的围墙。
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