感觉还算满意，扭头又朝着刚才的方向跑了回去。中国队下榻的酒店就在普利梅罗河的一侧。
酒店被中国队包了下来，进行封闭式管理。
世界盃期间，多数球队都会进行这般操作，都是为了保证隐私与安全性。
也有一些相对落後国家的球队，他们的资金不够充足，但也会包下整个楼层。
魏来走进酒店之後，他直接坐上电梯来到健身房。
起床的队员们不多，也就勤快的那几个，譬如何超越、程浩然等人...
毕竟看过揭幕战之後，这些家伙的兴奋劲儿退不下去，晚睡一些也正常，对此教练组尽管强调调整，但没有强行叫起来，毕竟修整也是备战的关键一环。
两人都在挥汗如雨地进行训练。
魏来凑过去，撑着器械。
「大早上就搞这麽大重量吗？」
程浩然用双腿顶着推举器，扭头：「也不重啊，我也不再挑战新重量了，就是激活身体状态。」
「激活太早了吧？」魏来摇头。「不早了。」程浩然：「比赛大多数集中在下午，正好早上练一波。」
魏来愣了一下，他惯性思维下，想着比赛在晚上。
另一边，何超越也在撸铁。
只不过，重量肯定没有程浩然这麽大，而且更多是综合性训练，不单单是举重。
魏来没有继续打扰两人，而是从一旁拉出一个瑜伽垫，找了面对镜子的空位，然後开始进行各种拉伸。
拉伸完毕，旋即就是柔韧性训练。
柔韧性对於职业球员来说也极为关键，特别是对於魏来这种全能属性的球员，很多动作都需要依靠柔韧性。
这个训练，魏来自从接触之後，从未停止过。
毕竟拉筋这种东西，但凡休息一段时间，再重新去拉，简直疼得不行。
最後阶段，魏来主要进行臀大肌、膕绳肌等容易受伤位置的拉伸。
然後以髋关节训练为结尾。
早上的餐厅，队员们终於陆续起来吃早饭。食物都是精心准备，会有专门的後勤人员保证食材的新鲜度。
众人吃了早饭，开始闲聊。
话题都集中於即将跟家人见面的时刻。
今天是『家属见面日』！
里奇专门在赛前一天，筹备一次家属见面日。
一方面是让球员们在更加温馨的环境中进行比赛，另一方面是为了让他们的心态变得
…。。